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Sakanapu
2022年1月13日 22:48
本日３日目。今日は取材が2本。移動あり。エクササイズする時間をとれるかが本日の課題。私の太った原因は主に運動不足にあると思っていて。YouTubeさまのダイエットプログラムだけはどうしてもプログラム通りにやりたい。というのがゆるい中でも決めてたことだったのです。ストレッチと筋トレが一緒になった4本のプログラムを50分間やるのですが、3本やったところで、タイムアウト！腹筋は相変わらず体
2022年1月12日 21:04
第1回目なのにダイエット2日目から始まるユルさをまずは、お許しくださいまし。↓経緯はひとつ前の投稿より初日は、子供の新学期と重なった上に旗当番（地域の見守り）もあったので朝イチからユーチューブのダイエットプログラムをやり、清々しい気持ちでご機嫌で一日を過ごせました。とにかくやるぞー！！！の気持ちが強かったのでやりきれたのです。本題の2日目朝起きて子供を送り出した後、動く気がしな
