“聴く”ことをライフワークとしている私自身の「知識経験学び」を棚卸した記事&つぶやき。読むことで、何か今の自分に必要なヒントが得られたり、自然と自分理解が深まって、人生がよりよい…
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2023年12月の記事一覧
自分を『幸せ』にすることの大切さ
こんにちは♪ さかもとさとみです。
今日は、私の思う“幸せ”について。
自分を幸せにすることの大切さ
子育てをして、気づいたことがあります。
それは、誰かを幸せにしたければ、まず自分が幸せであることが大事であるということ…！
というのは、自分が我慢に我慢を重ねて、
自分を満たせていない状態が続くと、
当たり前ですが段々自分も元気がなくなり、
不機嫌になり、怒りやすくなり、
夫や子どもに
“心”の状態は、目に見えない
こんにちは♪ さかもとさとみです。
先日、整体に行ってきた話（↓）を書きましたが、
その際 “心”のことについて思ったことを、
今日は書いてみます🍀
“心”の状態は、目に見えない。タイトルについて、
当たり前と言えば当たり前なことなのですが、
身体の不調って、ある意味では「痛み」として認識しやすく、分かり易いものである一方で、
心のことって、外からは見えづらいし分かりにくいのはもちろん