小笠原サクラ

「何者でもないから、私らしい夢が見つかる。」 誰かのために頑張ってきて、やりたいこと…

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「何者でもないから、私らしい夢が見つかる。」 誰かのために頑張ってきて、やりたいことや夢がわからなくなってきた人への、 自分らしい夢の見つけ方を発信しています。 ・SSC認定コーチ ・乳幼児睡眠コンサルタント/キッズコーチングエキスパート ・6歳2歳boys

朝5:55の、踏み出す勇気。

今朝6時から、オンラインのピラティスレッスンに参加しました。 普段は朝7時近くに起きている私にとって、朝活は遠い存在でした。 朝活とは、私とは住む世界が違うような ”活力に溢れて前向きでキラキラした人がやるもの” だなと勝手に思っていたのです。 ですが、今月から入ったオンラインサロンで、朝のピラティスレッスンの予定がありました。 自由参加ではあったけれど、せっかく入ったオンラインサロンの企画。 参加したらどんな自分になれるんだろうと数日ずっと気になっていたので、勇気を出し

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    • ＼やりたいこと探し／得意が丸わかり3つの質問

      自分の得意なことがわからない・・・ と思うことはありますか？ 得意＝人よりも優れたこと、だと考えてしまうと、 どんな分野でも上には上がいるので、いつまでも得意だと言えるようなことって見つからないですよね。 得意なこととは「苦労せずできる・自然とできる・無意識にできる」 誰かよりも優れてることではなく、あくまで自分の持っているものの中で、無理なくできちゃうことでOKです。 何か、思いつく得意なことは見つかりましたか？ 得意なことは、当たり前にできていることだからこそ、自

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      • やりたいこと探しで、やめた方がいいこと

        「これから先、何年もこの会社に居続けるのかな、どうしようか」 「でも、どんな仕事をしたいのかもわからない」 「やりたいこと、見つけたい」 と、思いながら、転職サイトを流し見することが増えた方へ。 やりたいこと探しをするときに、やめたほうがいい考え方を4つ紹介します。 1.自分にできそうかどうか、で考えてはいけない。 興味があって面白いと感じる仕事ではなく、出来そうか出来なさそうかで選ぶと、自分も成長せずやりがいを感じなくなってしまいます。 興味が湧くか？面白そうか？で

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        • 何者でもないから、私らしい夢が見つかる。

          学生の頃は、親や先生の期待に応えるために、頑張ってきた。 就職してからは、会社やお客様の期待に応えるために、頑張ってきた。 結婚したら、子どもや家族のために、文字通り寝る間も惜しんで頑張ってきた。 気づいたら、 ・私のやりたいことってなんだろう ・私は何に楽しいと感じるんだろう と、自分がわからなくなってきた。 そんな風に、今まで誰かのために頑張ってきたけど、やりたいこと迷子になっているときは、生き方を大きく変えるチャンスが訪れています！ まずは、何者でもない私のままで

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        朝5:55の、踏み出す勇気。

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          やりたいことがわからないのは、「優しい人」だから。

          今の現状に不満はあるけど、 何をやりたいかというと、やりたいことはわからない。 そんな悩みを持つあなたは、もしかしたら「優しい人」だからかも…！ なぜ「優しい人」はやりたいことがわからなくなる？ 優しい人って、いつも自分を犠牲にしながら「周りの人を笑顔にすること」を最優先にするのが、無意識での習慣になっていたりします。 今まで、親や先生、上司の期待に応えようとして、やりたくないことも引き受けてきたことが多かったり。 子どもが生まれてからは、自分のことよりも、子どもを

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          やりたいことがわからないのは、「優しい人」だから。

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          お金も時間もかけてない人が、羨ましい。

          こんな風に思ったことありませんか？ 私もこうやって、自分がお金と時間をかけて解決しようとしたり悩んでいることを、何もしてないのに悩まずにいる人が羨ましい・・・と思うことがたくさんありました。 あえて誰かに言うことはないかもしれないけど、誰しも一度は思ったことがあるのではないでしょうか。 根底にある気持ちって、【損得勘定】かも。 なんでこんなふうに悩むんだろうって考えた時、私は【損得勘定】なのではないか、と思ったんです。 あなたは確かに、子育てや夜泣き改善の学びと実践に

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          お金も時間もかけてない人が、羨ましい。

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          自信が育まれるタイミングは、6歳。

          我が家の長男は6歳。(保育園の年長) いつしかある時から、私や夫に「片付けてね」と言われなくても、 自分でおもちゃを片付けたり、部屋を掃除するようになった。 「そういえば、自分で片付けできるようになったね」と 私が声をかけると、長男は、 「母ちゃん、これが1年生になるってことだよ」と サラッと言った。 ６歳は、心の発達段階からみると【自信】が育まれる時期と言われています。 自信ってなんだろう？ ６歳になった長男を見ると、お友達付き合いや先生との関わりの中で、 「自分っ

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          自信が育まれるタイミングは、6歳。

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          やりたいことを見つける方法 vo.3

          今日のテーマは、 ＜好きを見つける方法＞ あなたの「好きなことは何ですか？」 この質問もまた、意外と答えられない人が多い質問ではないかと思います。 私も答えられない勢の一人で、 なぜかというと、何かに強烈にハマる経験があまりないタイプなんですよね。だから「推し」がいる人とかって、すごく羨ましい。。 では、好きを見つけるにはどうしたらいいか。 好き＝感覚。体験の中でしか、見つからない。 そうなんです。 あ〜これ好き！というのは、なんかよくわかんないけど惹かれるというよ

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          やりたいことを見つける方法 vo.2

          今日のテーマは、 ＜得意を見つける方法＞ 前回のおさらい。 前回のvo.1の記事では、「手段を選べる自分になるステップ」についてお話ししました。 資格を取るか、フリーランスになるか、転職するか… 一旦、フリーターや主婦をやってみるのもいいな。 海外に一人旅に出るか。 いろんな選択肢はあるけど、何を選べばいいのか、どうやって選べばいいかわからない。 そんな悩みに陥ってる時は、一旦「手段からやりたいことを探す」のをやめて、「手段を選べる自分になる」をやってみませんか？

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          やりたいことを見つける方法 vo.2

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          やりたいことを見つける方法 vo.1

          今日のテーマは、 ＜手段を選べる自分になるために必要なこと＞ 「今の仕事は安定してはいるけど、やりがいは感じられない」 「この仕事をずっと続けてていいんだろうか」 「何か本当に自分がやりたいことを見つけたい」 そんな悩みを持つとき、 ・自分で何か資格とって仕事してみようかな ・転職してみようかな など考えますよね。 でも調べていくうちに、 あの協会の資格は、受講料が高いなぁ。 良い仕事内容だけど18時まで勤務か。 お迎え遅くなるなぁ。 う〜ん….。 と、たくさんの選択肢

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