最強の自己理解本『insight』

こんばんは、さいたです。

人生をより良く過ごすためには、自分を理解することは必須だと考えています。自分はどんな人間で、何が好きで、何がしたいのか。

しかし、さらに上の段階に行くには、それだけでは足りません。
社会で生きていく上では、他人の存在が前提です。その時、「自分が考える自分」に加えて「他人から見える自分」を理解していくことが必要です。

そんなことを教えてくれるのがこの本、『insight(インサイト)――いまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己認識の力』です。

自分を理解し、劇的に人生を変える一冊。

『insight(インサイト)――いまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己認識の力』

自己理解を人生に活かすには「自分が考える自分」だけでは足りない。「他人から見える自分」も知り、その両方を理解することで正しく活用できる。オススメの一冊。 pic.twitter.com/e8rig1Z0Bl

— さいた | パーソナルコーチ (@saita_coaching) May 1, 2023

この本では、先述した2つの自己理解を「内的自己認識」「外的自己認識」という言葉で探しに行きます。

自己理解では、前者の内的自己認識ばかりに目が行きがちですが、さらに大事なのは外的自己認識です。他者からどういう人間だと思われているのか、この外部の視点を取り入れることで、社会生活をより良く、健やかに生きられると思います。

本の中では理論に加えてワークも豊富で、丁寧にこなしていけば確実に自己理解が深まっていきます。ぜひ読んでみてください。

それでは皆さん良い夜を。

↓今回紹介した本はこちら

insight(インサイト)――いまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己認識の力 | ターシャ・ユーリック, 中竹竜二, 樋口武志 |本 | 通販 | Amazon

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