お役立ち情報~食材・きのこ~
今回ご紹介する食材は、きのこです。
日本には、約100種類の食用きのこがあります。
また、9割が水分で脂質はゼロに等しいため、とても低カロリーで
食べ応えがあるので満腹感を得やすい食材でもあります!
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日本には、約100種類の食用きのこがあります。
また、9割が水分で脂質はゼロに等しいため、とても低カロリーで
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