被害者意識を手放して状況をありのままに把握する
こんにちは。NLPコーチ＆通訳・翻訳者のSaikoです。
気をつけていても、ふとした拍子に元気＝「元の気」でいられなくなることがあります。
そんな時は、
まずは状況を整理して把握。
被害者意識を手放す。
気づきや学びを書き出す。
そして自分にできる最善のことは何かを問い、行動に移す。
この時、「素直」な自分であることが大事とあらためて学びました。
状況をありのままに伝えること。
お伺いを立てること。
助けを求めること。
もちろん、すべては自分の責任。
だけど、「一人で全部完結しなければ」というのは幻想。
何でもかんでも人に頼らずなんとかせねば、という思いがどれほど傲慢なことか。
…これまでも学んだと思っていたけれど、やっぱりまだ心底理解できていなかったから、また同じ学びを得るようなことが起きたのかもしれない。
そして、本当の意味で自分がたくさんの人に助けられて、生きていること。
「感謝の気持ち」などと言葉では言い表せないほど、深い愛に触れた時、自分もそんな人でありたい、とあらためて思いました。
自分に対してできていないことは、人様に対してもできないもの。
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