タイムマネジメントの基本〜花瓶のエピソード〜
こんにちは。NLPコーチ＆通訳・翻訳者のSaikoです。
突然ですが、「花瓶のエピソード」をご存知ですか？
仮に「砂」と「小さな石」と「大きな石」で花瓶を埋めようと思ったときに、何から入れていくか、という話です。
砂
↓
小さな石
↓
大きな石
…この順番で入れていくと、花瓶の容積は決まっているので、最後の最後に「大きな石」を入れようと思っても、花瓶になかなか入らなくなってしまいますね。
花瓶が、誰しもが平等な1日＝24時間という時間だとしたら…？
「大きな石」が、ご自身にとって最も大切なことだとしたら…？
ですので、
ご自身にとって最も大切なこと＝「大きな石」
↓
やらないといけないこと等＝「小さな石」
↓
隙間時間を埋める＝「砂」
の順番で予定を組み込むことが大事ですね。
「優先順位をつけながら時間を管理する」という発想ではなくて、まず最初にご自身にとって大切なものを真っ先に予定に入れる。
ご自身にとって大切なことを大切にする毎日は、きっと心穏やかでハッピーな気持ちになりますよね✨
そのためにも、まずはご自身がご自身にとって最も大切なことが何なのかわかっていることが大前提です。
「ちょっとぼんやりしているなぁ…」という方は、コーチングを受けてみませんか？セッションを通してご自身が大切にしたいことがはっきりと見えてくるはずです。
コーチからの質問に答えていただく中で、ご自身の価値観や性分、大切にしたいことがご自身の中から出てきますので、よろしければこの機会にぜひ体感してみてくださいね。
Time is Life.
時間は、人生そのもの。
ぜひ、大切なことを大切にする人生を✨☺️
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