泉田さちこ@デトックスヨガ講師

インストラクターなのに万年ダイエッターだった私が産後−10kgした食事法とヨガを掛け合…

泉田さちこ@デトックスヨガ講師

インストラクターなのに万年ダイエッターだった私が産後−10kgした食事法とヨガを掛け合わせせた 《2ヶ月集中ナチュラルダイエットプログラム》 ガツガツ運動したくない、お腹いっぱい食べたい、子育て中で時間ない方へ。最高体重73kgだった私だからこそお伝えできるダイエットメソッド✨

ボディメイクが成功する３つの法則

【ボディメイクが成功するたった３つの法則】 10月に入り、今年も残りわずかとなりました😄 {name}さんは、今年の目標はありますか？？ 私は目標の１つに 【好きな服を着て、好きな仲間とだけ好き場所で美味しいお食事をする事】 があります！ これは別に痩せていなくても達成できる目標の様に思えますが、 実は体のラインが整っていないと、 「なんか鏡で見るとシルエットがいまいちだな・・」 「なんだか思っていたイメージと違うかも・・」 そんな小さな不満が重なり、 その場を心

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    • ～ボディ&マインドを整えて在りたい私にチェンジする~Raw foodデトックスプログラム

      『ローフード×ヨガで理想の未来を叶える』 初めまして、 ボディ&マインドメイクプロデューサーの 泉田　さちこです！ 【理想の姿を最短で叶えたいあなたへ】 わたしは2人目を出産後、とても孤独でした。 頼れる親もおらず、いきなり始まったワンオペ育児。 会社員だった生活とは一変して、 一日中大人と会話せずに終わる日も多く、 『私ってこのまま社会と関わりもなく、女性としても終わっていくのかな』 ふと見た洗面台の鏡にうつる、古びたTシャツを着て髪をひとくくりした お世辞に

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      • 夏のローフードデトックス３weekチャレンジ♪

        夏バテ、便秘、イライラ　を 解消したいあなたへ 『疲れがとれない』 『痩せない』を解決初めまして、ボディメイクプロデューサーの 泉田　さちこです。 ローフードを生活に取り入れて、便秘、だるさ、不調を解消し、 生き生きと私らしく、元気に子どもたちに接する箏が出来るようになった私だからこそ皆さまにご提案できるチャレンジのご案内です♪ ◆あなたはこんなお悩みないですか？ ✓便秘が続いてツライ ✓すぐにイライラしてしまう ✓子どもが小さくて自分の健康にまで気が回らない ✓将来

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        • 結婚式当日ヘアセットに美容師さんが現れなかった話

          皆さん、GWはどのように過ごされましたか？？ 旅行やレジャーなどに行かれた方も多いのではないでしょうか 私は、 義理の弟の結婚式に参列していました！ その当日の朝に まさかの出来事があったのですが、 私の人生観が変わるような出来事 だったので皆さんにシェア出来たらと この記事を書くことにしました。 当日の朝は、 結婚式会場でのヘアセットは 新郎新婦のお母さまのみとの事で、 式場近くの美容院を探したのですが 中々見つからず（朝８時にセット予定だった為） 結婚式当日

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          柔軟性UPが痩せる鍵　【デトックスプログラム　ヨガ60分体験レッスン】

          ＼頑張るダイエットをやめたいあなたへ／ 『６０分で柔軟性UPし、痩せ体質へ』 『痩せたいけどキツイ運動はしたくない』 をパーソナルレッスンで解決！ はじめまして、デトックスヨガ講師の 泉田さちこです。 インストラクターなのに万年ダイエッターで 体脂肪李３０％越え・・ キツイ筋トレや糖質制限で痩せてはリバウンドの 繰り返しだった私がスルっと痩せられた デトックスプログラムのご案内です！ あなたは、こんなお悩みないですか？ ✓筋トレをしてるはずなのに痩せない ✓年齢と痩

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          柔軟性UPが痩せる鍵　【デトックスプログラム　ヨガ60分体験レッスン】

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          ヨガインストラクターだけど身体がカタイ

          正直、20代の時は身体が柔らかくて、 立った状態からブリッジに入って、また戻ってくる(ドロップバック、ガムアップ)や、 ハヌマーン(前後開脚)、横開脚もお腹がべったり着くくらい柔軟でした。 しかもその時はヨガはやってなかったし、 昔から新体操やバレエをやってたわけでもなく、 高校生の時にヒップホップダンスを習っていたくらい。 そして35歳の今、 史上最強に身体がカタくなってしまいました。笑 考えられる原因↓ ・一定の方向にしか身体を動かしていなかった ・妊娠、出産で

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          ナチュラルダイエット体験プログラム　《５月募集のご案内》

          ＼頑張るダイエットをやめたいあなたへ／ 「子育てが忙しくて痩せられない」 「お菓子をやめたいけどやめられない」 を細胞から解決！ はじめまして、デトックスヨガ講師の 泉田さちこです。 インストラクターなのに万年ダイエッターで 体脂肪率３０％越えだった わたしが産後－１５kgを達成できた食事の 体験プログラムのご案内です！ ◇あなたは、 　こんなお悩みないですか？ ✓子育て中だから痩せられない ✓お菓子をやめたいのに中々やめられない ✓産後太りから抜け出せない ✓い

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          ナチュラルダイエット体験プログラム　《５月募集のご案内》

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