気持ちのいい朝を迎えるために

最近、朝が気持ちいい。

と、いうのも生活習慣をあらためたおかげだと思います。わたしは文章を書くことが仕事で、それも猶予期間に十分な余裕がないものも突然訪れたりするので、夜通しPCに向かうことが日常でした。そこにライフワークとしてのインタビューや動画編集なども重なり、タスクに追われる日々を送っていたわけです。ですから、それまでの朝は眩しくて、明るくて（うるさいほど）、気怠いものとしてわたしは捉えていたようです。それが、今ではこれほど爽やかで、涼やかで、清々しいものはないと思うまでになりました。

今回は、生活習慣を変えたお話について書きたいと思います。