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ryotaro_i
2021年7月23日 00:46
22時半就寝6時起床で7時間半睡眠。朝から昼過ぎまで勉強後友人宅で酒盛り。せせりの塩だれを頂いた。美味しかった。自分は泡盛と惣菜。まあ楽しかった。ただ帰りが遅くなるのはある程度許容できるけど満腹にするのはよくなかったと反省している。
2021年7月21日 22:22
2時就寝6時起床で4時間睡眠。頭痛により夕食後30分ほど仮眠を取ったので眠れなかった。その代わり少し問題解決についての本を読んでいた。ぼんやりとした方法は実践していたけど一つ一つ意味を与えて定義していくことはしたことがないので自分が定義された通りに実践できるのか少し自信がない。自分はかなり適当な人間なので教科書通りにやりたがらない、もしくはやらない、できない。そこも含めて問題解決していこうと思
2021年7月20日 21:39
22時半就寝6時半起床で8時間睡眠。朝から頭の調子が悪かった。今も頭痛がする。ぐっすり眠れたという感覚ではないけど頭痛がするほど悪い睡眠だとは思わない。エアコンの設定を除湿から冷房に切り替えたのが原因か？それとも低血糖か？工原の問題演習時間の確保のため電車内でも工原の教科書を読むことにした。効果はある。個別原価計算の仕損費の計算はそこそこ覚えていた。商会もその他有価証券の保有目的の変更、リ
2021年7月1日 08:00
23時就6時半起床で7時間半睡眠。7時間半睡眠が最適。就寝時間を早くする。
2021年1月24日 20:49
0時就寝7時起床で7時間睡眠。朝食は昨日と同様近所のパン屋でアンパンを買って食べた。血糖値を上げる意味で良い方法の一つだと思う。今日は財務諸表論。理論は兎に角毎日読んで覚えることが重要。何故なら覚えているか、を試験でも実務でも問われるからだ。お客さんから財務諸表や社会保険料について聞かれることは日常茶飯事だ。電話番の自分にも聞かれるくらいなのだからきちんと覚えること。計算も同様で理解して、とい
2021年1月19日 23:33
23時就寝7時起床で8時間睡眠。久々によく眠れた。ラフランスを朝食で食べた。これで全部処理できたので明日からは林檎を処理する。朝食に果物を食べるのはいいかもしれない。糖分を補給できるし調理しなくていい。果物、おにぎり、パンとレパートリーは増えてきた。良いことだ。それに引き換え夕食は外食が多くなっている。炭水化物、脂質以外を摂りたいけどなかなか難しい。鶏胸肉、もも肉、豆腐、納豆、生野菜、乳製品。
2021年1月18日 22:20
1時就寝7時起床で6時間睡眠。実機でポケモンをやっていたけど止める。理由は二つでVCの為の設備投資にかかる労力が怠惰に思った、時間がなくなるから。未練は特にない。気が向いて特に一つ目の理由が解消されたら多分またやる。それまで知識等は貯蔵しておく。朝食は三ヶ月以上前にもらったラ・フランスを食べた。一つは完全に腐っていて捨ててもう一つは半分腐っていて最後の一つは全て食べられた。明日は気が向いたら残りと
2021年1月16日 20:55
2時就寝8時起床で6時間睡眠。日中はずっと眠気を感じていた。午後からは軽度の頭痛も始まった。6時間の睡眠は生活に支障を来す。何度も経験しているが未だにやってしまう。愚かだなと思う。言動は改善されない限り言動の結果のみが成果となる。それ以上の成長機会を持たない。損益分岐点を越えない言動は自分の利益損失だ。これほど自分の足を引っ張るものはない。簿記論の初回の授業は内容としては全て既習済みだった。先
2021年1月14日 21:41
1時半就寝7時半起床で6時間睡眠。PCがアップデートのインストールをしていて殆ど動かないが仕方がない。スケジュール記録を再開したい。記録をつけることで管理と反省ができる。基本的に生活の習慣は変わらない。自分は今まで習慣を身に付けることを重視していなかった。今日からやる。今週はわざと朝食を摂らずに出勤している。午前中に空腹は当然感じるが出ると予想していた仕事への影響は今は感じていない。昼食への意
2021年1月9日 08:18
0時就寝7時起床で7時間睡眠。昨日寝違えて痛めた首がまだ痛い。魚屋の前を通ったけど何もやっていなかった。前は生鮮食品など小売をやっていたような気がするけど気のせいか。八百屋は近くに一軒、肉屋、魚屋は二軒あるので帰りに行ってみた。そこそこ良かったのでこれからも使えそうだけど夕食までに残っている食材は少なかった。難しいところだな。某伝染病の営業で明日以降の水泳がキャンセルになった。緊急事態宣言で区
2021年1月7日 21:37
23時就寝7時起床で8時間睡眠。時間としては十分睡眠を確保したけど眠い。とっとと陽の光を浴びるのが手っ取り早い。今朝は昨晩濡れタオルを用意し忘れたので部屋は少し乾燥していた。朝食問題は未解決だ。コンビニで解決しかけたがやっぱり頭が脂臭くなる。健康上、経済的な理由で不採用にした。食事はゆっくり時間をかけて取りたいがどうしたものか。今日は滞りなく、恙無く仕事を終えられた。一月は源泉所得税の納付なの
2021年1月6日 08:55
1時就寝7時起床で6時間睡眠。うーん足りない。眠い。正月らしいこととして朝磯辺巻きを食べた。楽でいいけど栄養が偏っているのが気になる。自分で料理をしているとこういうことはない。そこが自炊のいいところだ。毎日料理を作るべきなんだろうがそんな時間はない。夜くらいは料理をすべきかな。分からない。やってみるか。仕事始めだったけどいつも通りの月初だった。電車はいつも通り混んでいた。自分は満員電車は好きで
2021年1月4日 00:48
1時就寝7時起床で6時間睡眠。当然年末年始で生活は乱れた。明日から戻す。明後日から仕事始め。酒はあまり良くないなと思う。変調の原因になる。極力減らす。水泳の朝夜のルーティンはストレッチ、姿勢維持トレーニング、軽い筋力トレーニングの順でやっているけど良い感触でやれている。後は大胸筋と外腹斜筋周りの筋力を強化したい。チューブを引く運動が効果的なように思う。なかなかただのチューブだけど見つからない。早く
2021年1月1日 21:56
2時就寝9時起床で7時間睡眠。適当に午前中をだらだら過ごして焼肉屋へ。5000円くらい食べた…もう多分やらない。年中無休でありがたい。午後は久し振りに友達と飲んだ。金がないしか最後は言わなくなった。自分にはない感覚なので結婚して子供ができたら多分そうなるんだろうなと思った。自分はしたいのか、勿論したいけどどうなんだろうか。そのときが来たら考えることにする。
