「あえて目標を立てずに、すぐにやめるつもりで」まず始めること

『行動経済学が最強の学問である』の相良奈美香さんの言葉に共感。

目標が大きすぎて、続かなくなる事はよくあります。

大切なのははじめの一歩。

三日坊主で良い。

三日坊主を再開すれば、継続していることになるから。