「今を生きる」実践的な方法
「今ここ」を生きる。
これについて「ぼけと利他」、その他の書籍と自身の経験から着想を得たので書き残しておきます。
「ぼけと利他」の中では、村瀬さんがお年寄りと「今ここ」の時間を共にすることの重要性を解いていきます。
それはすごく大事だなーと思ったのですが、では、「実践的に今ここを生きるとはどうすれば良いのか」ということを考えました。
まず「今ここ」とはいっても、時間の範囲があります。今の1秒なのか、1分くらいの間なのか、状況によって「今ここ」の範囲は変わると思います。
そう