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2020年5月の記事一覧
この時期だからこそ記し残していく
未経験の日々を送っているのは、選手や指導者だけでなく
我々スポーツトレーナーも一緒。
関わっている選手とこんなにもオンライン指導をすることも初めてだし
部活のチーム指導からこんなにも間が空くことも初めて経験している。
だからこそこの日々に感じていることを記し残して
いつか振り返り財産になると良いなとも思っている。
先日習慣を継続する難しさについて記事を書いた。
この記事を書いてから今
Athlete Zoo -beyond 2020- vol.6に参加して 続編
昨日の引き続きオンラインでの表題のワークショップに参加した振り返りをPodcastでお伝えしております。
オンラインでの参加で最初の写真は今回のワークショップとは直接関係ないのですが、あしからず。
音声内でもお伝えしていますが、選手一人一人の中に小さなコーチがいるようにという指導者の表現からは気づかされることが多かったです。
スポーツトレーナーとしても選手との関係性で今一度、同じ目線で極力対
Athlete Zoo -beyond 2020- vol.6に参加して
オンラインにて表題のセミナーに本日参加しました。
気づきも多く、自分のこれからに対して不足を知る貴重な機会になりました。
心に残った言葉を中心にPodcastで喋っています。
よければお聞きください!!!
ちょっと情報量多かったので何度かに分けてお伝えします!
海外でプロとして活動する方からスポーツの側面と文化的な側面、そして教育的な側面でメリットとデメリットを教授してもらえることは本当
緊張する試合前の取り組みその1
緊張して何もできなかったサポート経験があったからこそ
最高の舞台で緊張せずに最高のパフォーマンスが発揮できる為の準備を深く考えられるようになりました。
それをその時の自分は”覚悟”という風に表現しました。
それ以前にも現場に立ち続けていましたが
その時に覚悟がなかったとは想っていませんでした。
でもこれ以上ない悔しい経験をしたからこそ自分の甘さに気づけました。
そう気づかせてくれるのは
疲れを自覚するところから始まる
今日のPodcastでは
スマホやPC作業のし過ぎでの眼精疲労に対する考え方や手法などをお伝えしております。
またZOOM疲れについては
以下の記事に非常にわかりやすくまとめられていますので、是非ともご一読ください。
便利は不便とよく言ったもので
オンラインで済ませられること自体は良い面も沢山あります。
しかしそれが知らず知らずのうちに心身の不調の要因になっているのでは
本末転倒なの
体重ではわからない自分の重さ
写真は2011年8月22日の私の写真。
研修のためにハワイ大学へ行った当時のものです。
まだまだ伸び代満載ですが、このころの写真をみると自分の姿勢が変わってきた事を顕在化することができます。
そんな姿勢の重要性を昨日に引き続きPodcastでお伝えしています。
よければお聴きください!!!
身体軽くなると気分も軽くなりますからね!!!
では!!!
赤山僚輔