るうな～自己紹介～

経歴

はじめに

はじめまして、るうな33歳。
身長148cn　体重60kg
体調を崩したストレスから激太り中。
現在休職し、体と心を休めながらダイエットに励むことを決意。
某大手IT企業でおじさんのアシスタントをしています。
身バレ防止のため、顔は橋本環奈だと思ってください。
どうも、（ある意味）1000年に1度の奇跡です。

趣味はダイエット、特技は太ることといっても過言ではないくらい
1年毎に10kgの増減を繰り返して早13年。
痩せにくくなっている自分を鼓舞するため
noteに綴ることにしました。

良ければ見てやってください。
そしてたまに応援してくれるとダイエットの励みになります。

趣味

• ゲーム

• 漫画

• お笑い

• 旅行

• 音楽

• 映画

• 美容

• ファッション

このあたりのことも気晴らしに書いていきたいな。
でもまずは3日坊主にならないよう、続けること。
応援よろしくお願いいたします～～～～～～～～～～

ダイエット変遷

20歳

歌手を目指し、オーディションを受けるためダイエットを決意。当時45kg
炭酸水とカロリー0のゼリーばかり食べ、43kgを維持。
身長的にも痩せてると思っていなかった。何ならちょっとデブだと思っていた。

21～22歳

初めて5kg以上の増量を経験するも
大学生だし　という気持ちで毎日飲んで食べて騒いでを繰り返す。
当時48kgで、デブキャラに仲間入り。
同時大好きな彼がいたものの、あえなく玉砕。

23歳～27歳

社会人のストレスから、飲んで食べてが加速。
将来を意識するようになり、合コン・パーティー・アプリなど
様々な出会いの場に出るも、若さだけでは乗り切れない。
結局一夜の遊びで終わり、本命ができない。
ある日、素敵な方と出会う。
その時、人生最大の54kgをマーク。
その後幸せ太りも相まって1年で57kgまで順調に増加。
あれよあれよと言う間に結婚。

さすがに結婚式があるから痩せなきゃと思いつつ
そこは太りの匠。式の3ヶ月前まで一切動じない。
3ヶ月前になって焦りだし、痩身エステと軽い食事制限で
54kgまで減量するも、当時の写真は匠の貫禄満載。
そしてすぐリバウンド。

トドメは旦那から「今日友達から『あれ？奥さん妊娠した？』って聞かれた。。。」
と言われ、流石にまずいと思い人生で一番のダイエットを開始。

28～30歳

ここから、できることをあれこれ開始。
と言いつつ、糖質OFFを意識することが中心。
あとは散歩をしたりなどで、4ヶ月で56kg→51kgまで減量成功！
その後、リバウンドや停滞もあったが
最終1年で49kgまで減量成功！！！！！

ただ、そこからが良くない。何がって、コロナが流行。
翌年1年は53kgをずっと維持。微増微減はあるものの
平均53kgにとどまる。モチベーションも下がる。
そもそもジムいけないし家から出たらあかん雰囲気やったし。

そんな時！
私のモチベーションを上げたのが、そう。推しの存在！！！！
推しが現れたことにより、いつか会う日（ライブ）のために
再びダイエットを決意！！
推しと出会ってから丸1年で、53kg→45kgまで減量に成功！！

し・か・も！
長年の夢だった歌手になるため、再度オーディションを受け
見事某有名芸能事務所に合格！ダイエットにも熱が入る！！

と思いきや、まさかの転勤が発生。
今までそんなことなかったのに。。。突然過ぎた。
転勤先でレッスンに励むも、芸能の仕事がもらえないことや
レッスン費の捻出、転勤先の慣れない生活などから
体重が爆増&事務所退所を決意。その時体重52kg。
3年くらいダイエットしてると、そんなに急激に太ることや
過去最高を超えるほど太ることは体質的になくなってるんだけどね。
でもここから悲劇が始まる。

31～33歳（現在）

転勤先の生活でやることといえば、観光と食。
ご当地のグルメを食べ尽くすくらいしか週末やることがないため
ひたすらに食べ尽くした2年。
体重が58kgの過去最高を更新！！！！
転勤が終わり、帰ってきて1年。なんと。。。

60.8kg　過去最高を大幅更新！！！！！！！
大谷の50-50と同じ時期にこちらも史上初を更新です。

今回のダイエットの目的

ずばり！大好きな推しに会うこと。

私の推しは、お笑い芸人のレインボー池田さんです♥♥

池田さんをご存じない方、是非こちらから▼
◆レインボー　コントチャンネル
◆池田直人 【Instagram】 @ikenao0919
◆ジャンボたかお 【Instagram】 @jitsukata_rainbow

いや、ホントは元々別の推しがいたのよ。
でもライブしてくれないと会えないのよ。
金積まないと会えないのよ。遠い存在過ぎる。
そんな時、出会ってしまったのこのお二人に。
特に、池田さんは今冬眠中の『吉本坂46』の
人気センターメンバです＼(^o^)／私が知ったきっかけも吉本坂46。

と言いつつ、それまではタダ見専だったけど
久しぶりに吉本坂46見たら『へ？池ちゃんかっこよすぎない？』
っとなり、発散できなかった推しパワーが溢れた。
しかも、劇場に行けば会える！チケットもそこまで高くない！
ええええ、今までで一番会いやすい推しができた。
最高じゃん。しかも二人とも面白い。

ということで、池ちゃんに会うため痩せます！
痩せなくても会えるけど、認知してもらう頃には痩せたい。
そんな願いを込めて、『きれいな姿で推しに会う！』
私がダイエットをする目的です。

目標

頑張ればクリアできる目標を立てるのがよい
と社会人になって教わりました。
そこで、細かく目標を分けていきたいと思います。

9月25日～10月6日まで（12日間）

60kg→57kg
やること：ファスティング、脂肪燃焼スープ、ヨガ、散歩

Point▼
ここで一気に数値面の体重を落としてやる気を出す

10月7日～10月末（27日間）

57kg→55kg
やること：脂質オフ、糖質オフ、宅トレ、散歩、ヨガ

Point▼
体重の数字を意識しつつ、見た目を絞る動きを多くする

11月1日～11月末（30日間）

55kg→53kg
やること：糖質オフ、宅トレ、ヨガ、痩身エステ

Point▼
人の手も借りながら見た目をきれいにしていきたい

12月1日～12月末（31日間）

53kg→52kg
やること：ゆるファスティング、宅トレ、ヨガ

Point▼
誘惑が多いから、無理しない！
チートday作りながら、徐々に好きなものも食べていく

当初の目的である、12月末までに－8kgこれを年内のゴールとします！
最終ゴールは45kg！来年6月には達成して、残り半年は維持を頑張る。
まずは、12日間よろしくお願いします✿

厨二病みたいな雑コラ。ノーパンやばいので急遽履かせたｗ