夏は太りやすい季節？！

最近は、夏を感じるほど暑い日がありますが
真夏になると夏バテや熱中症など
カラダの不調が出やすくなります。

また、実は夏太りしてしまう方が
増えているんです！

夏は汗をたくさんかくので
痩せるイメージを持っている方も
多いのですが、

夏にかいている汗は、
体温調節のためのものでもあるため

実は、ほとんどカロリーを消費していません。

ところが、
ちょっと動いただけで
汗をかいてしまうことから
できるだけ動かないようにしようと
意識が働き、知らないうちに運動不足に
陥っていきます。

また、
冷房ガンガンに効いてる室内と
外は猛暑という気温差により
自律神経が乱れて代謝が低下。

それが産後だったり更年期、生理など、
女性特有の体調の変化も合わさり
体調不良や夏太りが起きやすくなります。

今この時期から
運動や、食事の調整で
代謝を上げ、体力をつけ、
カラダを引き締めておくことができれば
真夏も快適に乗り越えられる！

まずは
気になるおなかのぷよ腹レベルを
一段落とす方法で7日間チャレンジ‼️
これができれば
もっと痩せ体質に
もっと快適なカラダに
していくことが出来ちゃいます！

7日でおなかやせしちゃう
方法は小冊子から。

バラボキャンペーン

もっと早くカラダを変えたい！
変える方法を知りたい！
という方は無料体験会へ
お越しください♡