旧古河庭園の秋バラ🌹

すっかりハロウィンですね🎃コスモスも添えて

上野東照宮ぼたん苑のダリア🌼

人生とともに好きになった写真

写真が好きになったのはつい最近と、 趣味として期間が浅い。 それまでは撮るのも撮られるのも好きでなかった。 寧ろ見るのが好きだった。 幼少期から10代まではいい思い出がなく、 学校が辛かった。 写真を撮られるなんてまっぴらだ。 修学旅行の集合写真や、学校の卒業アルバムもあったけど、 全部破棄しちゃったほど。 家族旅行だって、自分が本当に行きたいところでなかったし、 つまらなさそうな表情だったと記憶する。 10代後半から、エンタメ情報誌「ぴあ」を片手に、 東京までギャラリー

広げようフェムテック

10月7日(土)に東京ビッグサイトで開催された、 「Femtech Tokyo」に一般で行ってきました。 このイベントは月経から更年期までの幅広い世代の フェムテックを紹介したイベントなので、 親子で参加でき、キチンとフェムテックを深められるようになってます。 閉経になった人でも、健康に関心を深めるイベントになったと感じています。 ビッグサイトゆえに、ブース数がハンパなく多いので、 とても見応えありました。 婦人科医の高尾美穂先生による講演もありました。 私自身が更年期世代

2023 秋花がいっぱい

高尾美穂先生の「大丈夫だよ」を読んだ感想

桜の涙

更年期対策と同じくらい、心の中で自分をハグしよう

去る3月11日㈯、12日㈰にLIFORK原宿で開催された、 「WEHealth」に行ってきました。 イベントのテーマが「ご自愛」だけあって、 イベントスペースにはフェムテックを中心に ブースがずらり。 心身のこわばりを溶かしてくれるアロマを体験できたり、 参考になるワークショップやトークショーがあったりと、 とても楽しくて、心豊かになるだけでなく、 色々な体験や発見あって心身とも温かくなりました。 　フェムテックのイベントだけあって 「更年期のフェムテックで参考になれば」

更年期治療受診に向けてのチェックリスト

婦人科を受診した方なら、誰でも経験があるかと思います。 「前回の生理はいつ？」 「じゃあ、その前はいつ？」 「基礎体温のグラフは？」 「どんな感じ？」 ていうふうに。 そして、準備不足（+医者からの見えない圧）のために しどろもどろになっちゃうと、 医者が怖いと感じてしまったり…。 ありませんか？そういうこと。 私は何度もやっちゃいました。 何度もやってしまった失敗から、 今回は、「婦人科(更年期治療)を受診するにあたって準備しておくこと」を ご紹介したいと思います。

更年期治療外来、その後

3回目以降の更年期治療として、 過去の記事を再度載せたいと思います。 10月はピンクリボン月間。乳がん検診に行ってきました｜rubykitty｜note 更年期は人生を見つめ直す。それを気付かせてくれた更年期治療｜rubykitty｜note 転院するにあたって「更年期治療」の状況をまとめちゃいました｜rubykitty｜note これらも読んでいただけるとありがたいです。 次回は「更年期外来」を受ける際に準備すること。 を書きたいと思います。 今日2回投稿したので、

「更年期治療」の扉を開けた景色

「もっと早く受診すれば、今までより苦しまなくてよかったのに」 「受診したことで、今までのモヤモヤが晴れ晴れとした気分」 「なんで更年期治療の存在に気が付くのが遅かったんだろう。 もっと広めたい！！」 これが、更年期治療の初診を受けた感想です。 最寄り駅周辺や近隣の婦人科ジプシーしていた私は、 「婦人科=怒られる場所」だったので、 婦人科疾患が今まであったにも関わらず、 無関心だったり放置していました。 それがNG行動とわかってはいました。 千代田区や港区など 都内中心部の婦