更年期対策と同じくらい、心の中で自分をハグしよう
去る3月11日㈯、12日㈰にLIFORK原宿で開催された、
「WEHealth」に行ってきました。
イベントのテーマが「ご自愛」だけあって、
イベントスペースにはフェムテックを中心に
ブースがずらり。
心身のこわばりを溶かしてくれるアロマを体験できたり、
参考になるワークショップやトークショーがあったりと、
とても楽しくて、心豊かになるだけでなく、
色々な体験や発見あって心身とも温かくなりました。
フェムテックのイベントだけあって
「更年期のフェムテックで参考になれば」というのが、
足を運んだ動機。
妊活など30代くらいまでをターゲットとした
ブースやトークショーが多く、
年齢的に妊娠が無理そうな私達アラフィフを
ターゲットにしたものは少ないのは致方ありません。
でもね、少ないのがちょうどいいのよ、体力的に。
それに情報量が多すぎても頭がパンクしちゃうし。
気になったブースは、「TRULY」というメディアと、
「ロート製薬」ですね。
ロート製薬といえば、
🎵ロ〜ト ロ〜ト ロ〜ト ロートせぇ〜やぁ〜くぅ〜
とか、目薬やパンシロンの印象が強いですが、
「50の恵み」や「デオコ」という
アラフィフ以上をターゲットにした商品もあるんですね。
特に「デオコ」のボディウォッシュは
女性の加齢臭を和らげる嬉しいアイテム❤
ブースで紹介されて気になりすぎて、
翌日ドラッグストアで購入しましたわ🔥
んで、早速使ってますよ。
(詳細は後日、TRULYとともに記事として紹介いたします。)
女性の加齢臭は悪臭らしいからね、
気をつけなきゃな。
「jujubebe」のお茶も美味しそう。
身体が温まるようなので飲んでみたい。
アロマを体験した「indulgem」も気になる。
サンプルで配布されてた「RelaxQほっとイヤリング」もカジュアルにお灸出来て気になるっ‼️
RelaxQのほうは取扱店が多いようなので、
近いうち買おうかしら。
「メガロス」によるテニスボール大のセルフケア商品を使った、
セルフマッサージ体験はすぐにでも
自分の中に取り入れたくなることばかり。
身体がポカポカ。
「ワンドマユ」による足つぼマッサージは
痛気持ちいいだけでなく、
身体の気になるところも教えてくれて、
参考になりました。
セルフマッサージと足つぼマッサージで、
心身とも温まって汗をかいて爽快！
こういうことをスキマ時間にして、
ご自愛しなきゃなと反省。
こういったフェムテックやリラクゼーショングッズで
日々心身ともご自愛タイムを作らなきゃ。
というか、心がけなきゃね。
退場で頂けるおみくじみたいなメッセージカードには、
「心のなかで自分にハグ」
と書いてありました。
自分にとって「ご自愛」を考え直すきっかけとなりました。
で、わたしにとっての「ご自愛」は
疲れたら寝る
ヨガ
瞑想
カフェでリラックスしながら、音楽とコーヒーの香りを楽しむ
好きな音楽を聞きながら休む
温活
といったところでしょうか。
さて、皆さんにとっての「ご自愛」は何でしょうか？
1000文字超えたのでこのへんで。
ではまた🙋
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