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ダイエット記録

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2019年のクリスマスイブから始めたダイエットの記録。
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2020年7月の記事一覧

ダイエットを始めて7か月

ダイエットを始めて7か月

つい先日、「6か月たちました」というnoteを書いたのに、気が付いたら、もう1か月が過ぎている。光陰矢の如し。
ダイエットを始めて、7か月がたった。
この1か月の成果は後ほど。

これまでの記録はこちら。
ウォーキングを習慣にするアイデアなんかも書いています。

1 9号のパンツが履けた今まで履いていた仕事用のパンツが履きくたびれて、テカテカ、ダルダルになったので、やっと重い腰を上げてデパートに買

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ウォーキングが習慣になるまで #習慣にしていること

ウォーキングが習慣になるまで #習慣にしていること

顔に汗をにじませながら、歩いている。
街路樹の横を通る。セミの声が大きくなって、また遠ざかる。「セミのドップラー効果」などとしょうもないことを考える。

去年の年末から始めたウォーキング。
気が付けばはや7か月続いている。自主的に始めたことが、こんなに続いているのは、初めてかもしれない。

きっかけは、人間ドックで指摘された「血糖値の高さ」だ。正常値の中でじわじわと上がり続けた数値がついに「要注意

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ダイエットを始めて6か月

ダイエットを始めて6か月

ついに半年が過ぎました。

過去の記録はこちら。

遠くから見ても分かるくらい綺麗な人がいた。
近づくと、数年来の友人だったなんてことがあった。
よく話を聞くと、半年で6キロやせたそう。
トライアスロンを楽しむくらいスポーツ好きだった彼女も、結婚して子供が生まれるとすっかり運動から遠ざかり、私と同じ「ぽっちゃりママ街道」をばく進。
それが、わずか数か月で、この変わりよう。
お肉に隠れていた、鼻筋や

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