RXレポート

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Roppongi Expressの選手がレポートを公開します

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【RX 高岡】 2020.07.25 JBCF東日本ロードクラシックDay3

10:45スタートの3日目は予報通り朝から雨。止む気配なし。一度早朝に目が覚めるが、朝はゆっくり出来るので7時まで寝ている。9時間ほど寝たことになる。朝食はヨーグルト・豆乳・フルグラ。フルグラはコンビニでもスーパーでもどこでも買えるのが良い。普段使いなら脂質の少ないミューズリーが良いけど、レース前くらい腹持ち良いし多少カロリー過多でも良いだろう。ヨーグルトはプレーンで、甘みはパラチノース大量投入で。 2日間非常にうまくいかない走りが続いたので、今日も気が重い。どうやっ

【RX 松尾】 2020.07.25 JBCF東日本ロードクラシックDay-2 E1 DNF

結果：ラスト3周手前でパンクしてDNF 良いところが無かった初日（大会自体は2日目）を経て、翌日に行われたDay-3で気を付けたことは「無駄な動きをしないこと」である。初日の失敗理由としては、レース先頭付近で動くことを重視して、強豪選手の動きに逐一アクションを起こしてしまっていたことが挙げられる。ダイエットが成功したとはいえ、体重は70kgほどあり、ほかの選手と比べたら格段に重いはず。ペダル１踏みにかかるエネルギーも全く違ったものになったはずだ。特に上りで他選手のアクシ

【山本健一】 2020.07.23 JBCF東日本ロードクラシック Day1 E2 24位

前回のレースは神宮クリテリウムの2月23日だから、およそ5ヶ月ぶりのレースとなる。いつレースがあっても対応できるように、そんなつもりで日々トレーニングは重ねていて良い感触を掴みながらの群馬入り。群馬CSCは2年以上走っていないが、累積で3桁ほど周回しているのでコースの走り方は体に染み付いている。朝一のレースで低温のため1周だけ路面確認のため試走。体は軽い。振り返るとここでしっかりと下りの感触を掴んでおけばよかった。試走が終わって15分後くらいにレース開始。1周半のロ

【RX 半澤】JBCF東日本ロードクラシック　群馬大会　Day1 E2　14位

コロナの関係で今年初のロードレース年間のレース計画には入ってなかったが、レース数が減少したことで日々の成果を確認したくエントリー PDCAのチェックがレースだと思っているので昨年はトラック中心で実業団JBCFは参戦してなかったのでクラスタはE2 コースは群馬サイクルスポーツセンターを10周の60km 上り系というよりパワー系で最後にスプリント勝負になることが多い印象 3年前の若かった時？にE1クラスタで勝っているコースなので相性は良い、、、と思いたいレースの事前

【RX 石橋】 2020.07.24 JBCF東日本ロードクラシックDay2

結果：9位今年に入って1発目のリアルレース。上半期はズイフトレースばかりで、ここまで大人数で走るのは昨年12月のひたちなか以来と…とにかく無事無傷でにゴールすることが第一と臨んだ今回。E1に昇格しての初出走で、どれだけ戦えるのかも未知数だった（E3、E2共に初戦は撃沈してた気が）。朝２時に起きて、まこっちさん＆ミズエさんと現地へ。チームからは高岡さん、まこっちさん、松尾さん、石橋。昨日も集団を引き回していたのを考えれば、高岡さんのコンディションはかなり高いはず。特に決

JBCF東日本ロードE1 Day-2 2日目：DNF

JBCF今季初レース。楽しみにしていた大会だが、高い強度で走れていないので不安であった。とはいえ、得意な群馬だし何とかなるだろうと思って臨んだが、その不安は的中。ポンコツな内容でDNFという残念な結果に終わった。ところで、6/23は競技を始めてから恐らくMAXであろう79.5kgという体重を記録した。その数字を聞き、一念発起して行動に移し、7/23には69.8kgまで絞ることに成功した。しかし、体重が軽くなったからといって速くなるわけではない。ようやくスタートラインに

【RX高橋】２０２０．０７．２４　JBCF東日本ロードクラシックDay2

チーム員のイシバシ君が自宅に来て合流後荷物を積みかえて、４時１０分ごろ出発高速道路が予想以上にガラガラで２時間ジャストで群馬CSCに到着移動中の車内では今日はどういう感じになるんですかね～？とか色々レースの話昨日は逃げが決まってから集団が追えずタカオカさん一人の力では流石にどうにもできなかったという話はチーム内で聞いていたので、もし逃げができそうなら俺は脚力的に行けないから、イシバシ君頼んだ！と伝えておくイシバシ君も、やっぱそうですよね～　目的が分かってるからチャン

【RX 高岡】 2020.07.24 JBCF東日本ロードクラシックDay2

二日目の今日は9:30スタート。普段どおりに6時に起きて朝飯食べてレース会場行って、でちょうど良い時間帯。今日は天気予報どおりにゴールまで天気はもちそう。気温も低くない。レース距離も3日間で一番長い102km。気合が入る。チームからはまこっち、松尾、イシバシ、私の4名。実力的にアシスト云々ってレベルじゃないから、特に作戦なし。いつもどおり前々で展開して落車リスクを避ける事。逃げに乗っても良いし後半勝負でも良いけど、なるべく最終局面まで残る事。くらいかな。今年力をつけて

【菊川実紀】2020.07.23 東日本ロードクラシック群馬大会 Day-1 E3 優勝

5ヶ月ぶりのレース。久しぶりすぎて楽しみで前日なかなか寝れなかった。会場ついて支度をしているとあっという間に試走時間。朝一体動かないので3周じっくり刺激をいれる。途中でチームメイトの半さんと合流して試走できたのはかなりよかった。 E2の3分後のスタートで10kmはローリング。久しぶりのレースな上、路面がウェットなのでコーナーはかなり慎重に入った。ローリングなんだけど上りは強度は高くて全然楽じゃない。いざスタートになると一斉にダッシュで久しぶりのレース始まっ

【RX 高岡】 2020.07.23 JBCF東日本ロードクラシックDay1（E1)

12:20に雨の中レーススタート。とにかく、絶対に転ばないでゴール、が目標。集中して走る事、前方に位置する事、積極的なレースをする事、により落車リスクを減らす事が出来る。コーナーは慎重すぎるくらいに慎重に。かなり抜かれるけど気にしない。徐々に路面と周りの速度に慣れてきて、出口でどのくらい踏めば問題なくついていけるかも分かってくる。レース展開は序盤から3人ほどが逃げて、差が1分弱くらい。距離は72kmと短いのであまり差が広がらないように時折ペースアップする。集団から離れ

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