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Roppongi Express

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  • RXレポート

    • 862本

    Roppongi Expressの選手がレポートを公開します

【菊川実紀】2023.11.12 ツールドおきなわ140km オープン 4位

Roppongi Expressが立ち上がった年からずっと140kmに出場している。 目標はもちろんトップでのゴール。 毎年そうだけれど、メンバーリストを見てると普段のレースでは全く勝てる気がしない方達が並ぶ。特に意識するのは湾岸3名、トライクル佐藤さん、soleil de lest小林さんか。その他にもたくさんいるが… まぁ気にしすぎてもしょうがないので自分が納得するように8-10月はボリュームある練習をしている。 チームからは日暮、松尾。 レース経験の豊富な松尾と話して

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    • 【RX 菊川】2023.09.03 秩父宮杯ロードレース エリート DNF

      過去のデータをみて4-5周くらいまではいけるか…と淡い期待を思っていたがそんなに甘くない。 レースが始まり1周、2周でこれは厳しいなという感じ。 3周で千切れてレース終了。 ハイライトなんて何もないですが、嫌でも気が付かせられる部分がありまた頑張ろうかと思えました。 沿道からの応援やスタッフの人数には驚きました。 また出たいなと思えるレースでした。 今年のレースは次おきなわが最後になるかもしれませんが、そこにむけて1年乗っているようなものなので今日のレースの反省を生かし

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      • 【RX 菊川】2023.7.16 JBCF第21回 石川サイクルロードレース E2/E3 DNF

        7時前には会場から少し離れた駐車場に到着。 会場まで自走で向かう。コース上り区間を走ったが、思ったより長く感じた。レースを想像してみてこれは…勝負どころではなく完走を目指すことになりそうな気がした。 E1の出走までのんびり過ごす。 気温はどんどん上がる。 アップは会場駐車場への上りを2往復。 エントリー177名と多かったので早めに自転車整列させた。 スタートまで30-40分くらい日陰待機。 スタートして上り区間を前めに入ったが、上り開始からかなりきつい。 上りきるころに

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        • 【菊川実紀】2023.07.09 そでがうらサマーサイクルフェスタ 120分エンデューロ 12位

          前半のレースとして、富士ヒル、JBCF群馬、ニセコとコンディションが上がってきたと感じてきてのレース。 今回チームメイトも多数で色々展開を考えていた。 ただ、マトリックスが先頭で牽引するので早い時間に逃げてもすぐにつかまってしまう。 勝負どころまで耐えてそこからだなと。 後半戦に入ったあたり、ホームストレートから右へのぼりきったあたりで落車。 数名前の蛇行が原因だったか。目の前の選手が前転した中で自分はコースアウトしてなんとか避けれたが結果10名くらいの選手がレースを降

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        【菊川実紀】2023.11.12 ツールドおきなわ140km オープン 4位

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        • 【RX 菊川】2023.09.03 秩父宮杯ロードレース エリート DNF

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        • 【RX 菊川】2023.7.16 JBCF第21回 石川サイクルロードレース E2/E3 DNF

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        • 【菊川実紀】2023.07.09 そでがうらサマーサイクルフェスタ 120分エンデューロ 12位

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        記事

          【菊川実紀】2023.6.18 NISEKO CLASSIC 150km Age35-39 15位

          富士ヒル、群馬JBCFの走りからパノラマを超えれるか微妙かなとおもっていた。 当日は超えてやるという気持ちはあったが、結局パノラマの上り残り3-4kmくらいでドロップしてしまい、下りに入り5人もいないので後ろをまちながら下る。 下りきって、チーム員のゴーマさんがいる。 残ったパックでの同カテゴリーでは中尾さんチェックだなと思った。 ローテーションは全然うまくまわらない。 岸本さんの引きが強い。結局岸本さんがパックから飛び出して、もう一人いった。 自分としてはここにいけなかっ

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          【菊川実紀】2023.6.18 NISEKO CLASSIC 150km Age35-39 15位

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          【菊川実紀】2023.06.04 「富士の国やまなし」 第19回Mt.富士ヒルクライム 選抜103位

          去年ゴールド獲得で年代別入賞。今年は初の選抜クラスで走れることになりました。 思えば初の富士ヒルではブロンズ獲得できずでそこからブロンズ、シルバー、ゴールド獲得と1つずつ結構時間をかけて階段をあがってきてようやく選抜のスタートラインでした。 結果はスタート4kmくらいでドロップし、そこからゴールまで順位を落としながらの単独走となりました。 ゴールまで長い長い時間は、今年のこれまでの練習とこれからの練習について深く考えた時間でした。 来年はまたゴールド目標とし、PRを狙っ

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          【菊川実紀】2023.06.04 「富士の国やまなし」 第19回Mt.富士ヒルクライム 選抜103位

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          【菊川実紀】2022.11.13 ツールドおきなわ140km オープン 2位

          前回大会は落車で終わりそれから3年。 気持ち的にはモヤモヤがあったがこうしてまたレースが開催されて本当に嬉しく思う。 今年は金曜早朝の便で沖縄入りし、現地に入ってすぐに羽地のコースが変わった部分からゴールまでの確認、前日は日暮れ前に少し普久川の前半を確認した。宿もチームメイトと同じでリラックスした状態で当日を迎えられた 当日チームメイトのヤマケンさん、TOMIもシード圏内なのでまとまってスタートラインへ。 スタート後の1回目の普久川ダムは無理せず一定ペースで。 ダンシン

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          【菊川実紀】2022.11.13 ツールドおきなわ140km オープン 2位

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          【菊川実紀】2022.06.12 第18回Mt.富士ヒルクライム 35～39歳 7位(入賞)ゴールド獲得

          苦手部分の強化という考えで久しぶりのエントリー。 過去ベストは4年前の1:10:30 出るからには目標は高く、ゴールドを目指す。 大会まで2ヶ月半ヒルクライムにフォーカスして練習しました。 前日の夜から雨が降り、当日朝もパラパラと降っていた。 雨スタートを覚悟していたが、会場近くの駐車場につく頃には雨は止み一安心。 ローラーセットしてアップ開始。 L4 3min × 3 心拍もすぐに上がって体感的には調子よさそう。 会場に着くと検温の大行列。トイレへ行ってーと考えていた

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          【菊川実紀】2022.06.12 第18回Mt.富士ヒルクライム 35～39歳 7位(入賞)ゴールド獲得

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          【菊川実紀】2022.04.24 JBCF群馬Day2 E1 22位

          E1デビュー戦 前日出場していたチームメイトから話しや、データをみていると最初の数周はつらそうだったので念入りにアップをする 会場近くの坂で1時間弱アップをする、心拍的にも調子はよさそうか スタートは真ん中あたり、まこっちさんのすぐ後ろから ローリングから徐々に前へあがる 最初の3周スピードも出ていたが先頭付近で走れていた レースも半分くらいすぎた頃には徐々に集団後方へ下がってしまい ただ集団後方で耐えるだけになる 心臓破りでサイコンをチラ見してしまい後悔 集中する

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          4/15(Fri)Zwift Innsbruck

          Zwift 1:28 36.3km 1002kJ 60TSS 922m

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          4/14(THU)Zwift Alpe

          Zwift 1:30 32.2km 1003kJ 60TSS 1073m

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          4/13(WED) RX BIKEへ

          2:58 64.9km 1000kJ 56TSS 351m

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          4/12(TUE) 多摩サイ流し

          2:11 56.8km 1030kJ 56TSS 351m

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          4/11(MON) L2ライド, パーツ交換

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          4/10(SUN) 境川リカバリー

          練習コース、内容

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