良い気分でいられるかは、起きたことではなく考えていることに影響される。分かってはいるけれども。

気分は起きたことや経験・行動に左右されるのではない。
考えていること、思考の向け方で、良い気分でいるか嫌な気分でいるかが決まる。
怒られてしまった事を1日中考えるのか、嬉しかったことを1日中思い出してワクワクするのか、考える内容を選ぶのは自分。思考の選択をするのは自分。

とは言っても！

今の状況が自分の願いと乖離していたらいい気分になるのも至難の技かと思います。
お金がない時にお金持ちになった