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#運動
【健康】太らない・代謝を上げるために必要な知識と習慣とは?
◆概要 雑記を通して、 誰かの役に立つちょっとしたことを発信したいと考えている、サラリーマンです。友人と議論になったことがきっかけで、今回はダイエットについて書きます。コロナ禍で太ってしまった方や、ダイエットがなかなかうまくいかない方に役立つ内容です。
◆知識と習慣の重要性
いきなりですが、私は学生の頃から太ったことがありません。
「太ったことがない人がダイエットについて語る資格なんてない!」
◆概要 雑記を通して、 誰かの役に立つちょっとしたことを発信したいと考えている、サラリーマンです。友人と議論になったことがきっかけで、今回はダイエットについて書きます。コロナ禍で太ってしまった方や、ダイエットがなかなかうまくいかない方に役立つ内容です。
◆知識と習慣の重要性
いきなりですが、私は学生の頃から太ったことがありません。
「太ったことがない人がダイエットについて語る資格なんてない!」