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らいじんぐ@マネー,読書,健康
2021年1月10日 10:58
新しい生活様式、ストレスが溜まってきた方も多いのではないでしょうか。 そのストレス、適切な対処法を知らないと損だし、長期的にみて危険です。 最近はそんな背景もあってか、ストレス対策に関する本が多く出版されています。いくつか読んだ中から、自分なりの解釈やオススメ動画を紹介します。知るきっかけ、行動の後押しになれば嬉しいです。きっかけを得た後は、詳細は専門家の書籍を読むことをおすすめします。