・私がR体操に惹かれた理由 私が初めてR体操をした時の話です。 仕事で疲れ切ってイライラしていました。 怒り、悲しみなどの感情に支配されている状態です。 R体操を始めると負の感情が手のひらから溢れていくように感じました。 ギュッと握りしめて力んでいた手が柔らかく解けて楽になっていく感覚です。 その他にも ・足の裏の感覚が敏感になった。(踏圧が強くなる感覚) ・身体が軽くなった。 ・肩がこっている感覚がなくなった。 上記のような感覚になりました。 不思議と楽しくて仕方な
【9月日程】 新橋駅徒歩10分の整体院で修行中 整体練習相手を募集しています🙋♂️ 9/12 9/15 9/16 9/19 9/22 9/25 上記日程で17時以降可能な方は 例) 9/15 17:30〜希望 上記のように公式LINEからメッセージいただけると嬉しいです😊 揉みほぐしがメインの整体なのでマッサージをイメージしていただけると良いかと🌱 30分〜60分間 お時間くださいませ🙇♂️
◎7月の日程 【日時】 10:00〜(約30分間) 7/26(水) 7/28(金) 7/29(土) 【場所】 横須賀市 市民活動サポートセンター 【料金】 無料 【内容】 誰でも簡単にできる！ 椅子に座ったままでの体操を行います。 【こんな方におすすめ】 ✅躓きやすい方 ✅歩くとすぐに疲れる方 ✅筋肉が減ったと感じる方 ✅筋トレが嫌いな方
■音はどこで聞いてるの？ 音を感知するのは聴覚だけではありません。 音は皮膚でも聞いており、むしろ皮膚で聞くことによる生体反応が非常に大きいのです。 耳には聞こえない非可聴音、特に超高周波音が脳、神経系の発達発育、健全性維持の為に必須です。 ■超高周波音を皮膚を通して聞くメリット 超高周波音を聞くと基幹脳（視床、視床下部、中脳を含む部分）が活性化され ・免疫力の向上 ・ストレスの軽減 ・快適性の増大 ・認知機能の向上 ・音がより美しく快適に聞こえるなど 様々な効果が表れ
皆さんはシンギング・リンってご存知ですか？ 私は最近知りました！ なぜ知ったのかというと… 私の目指すもの 心のケア 身体のケア 食事のケア この３つを同時に出来たら‼︎ という思いがあります。 特に心のケアには関心があり 好きな人の声 海の音 山の中での音 風の音 鳥の鳴き声 虫の鳴き声 これらはなぜこんなにも魅力を感じて 心安らげるのだろう？ というところから 超高周波音の存在を調べ始めました。 とっても簡単に超高周波音について説明 (超高周波音の凄
皆さんはミネラルって何かご存知ですか？ 学校で習った五大栄養素の中の一つであるミネラル。 【五大栄養素とは】 炭水化物、脂質、たんぱく質、ミネラル、ビタミンの事です。 なんとなく知っている方もいらっしゃるでしょうが今日はミネラルとは何かについて説明させていただきます。 【ミネラルとは】 【ミネラルって鉱物なの？】 栄養学的にはミネラルというのは無機質と呼ばれることもありますが そもそもミネラルと言うのは鉱物を意味する単語って知っていましたか？ もともとミネラル
なぜ読もうと思ったか 本屋さんでこの本を見つけた時に初めに思ったのは 『直観力とか瞬時に決めろ！って本が多いのに急ぐなってどういうこと？』 って興味本位で手に取りました。 簡単に私の思考のパターンを紹介します。 ・早く行動しなきゃ！ ・なんでもいいから何とかしなきゃ！ ・何もしていないと周りからどう思われるだろうか・・・ など 他人の目を気にしがちな面が多いです。 『自分がどうしたいのか？』 よりも 『他人からどうみられているのか？』 の方が気になってしまう人です。
みなさんこんにちは！ 【お任せください】 ⚫︎身体が硬いけど何を頑張れば良いかわからない ⚫︎運動音痴のレッテルを貼られて運動をする自信を失ってしまった ⚫︎関節が痛くならない身体の使い方を知りたい ⚫︎上手な身体の使い方を知りたい ⚫︎肩、首こり、腰痛を改善させたい 【初回の方へ】 ■初回カウンセリング無料 (zoom、電話で承ります。) ■初回体験 ・レンタルジムでの体験 60分 6000円税込(4000円お得！) ・zoomでの体験 60分 無料！ 【料金
栄養が吸収されやすい環境とは ①胃酸の分泌を高めるにはどうしたらいいのか をお話しする前に 胃酸とは何かをお話しさせていただきます。 胃酸とは非常に強力な酸で、胃の中を一定以上の酸性に保ち、食物の消化の他に、食物と一緒に体内に取り込まれた菌の殺菌を行う働きがあります。 では胃酸の分泌の仕組みはどうかというと 胃酸の分泌には、 「アセチルコリン」「ガストリン」「ヒスタミン」という3つの神経伝達物質が関係しています。 食事の際の「おいしい」「良い匂い」などの刺激によって「
〜機能蘇生〜 もう一度芽吹かせよう🌱 子どものころは出来ていたはずなのに 大人になると出来なくなることって意外と多いですよね🤔 だからもう一度、子どもの頃のような身体の使い方を思いだせるような足に戻してみませんか？ 全然関係なさそうに見えて 足🦶の硬さは身体を力ませます😨 身体の力みは呼吸の乱れに 呼吸の乱れは循環の乱れに… 簡単に言うと痩せにくくなりますよってことです😱 それだけではなく 腰痛、肩こり、頭痛なども引き起こす可能性があります😭 オイルフットトリートメ
