座ったままできる転倒予防トレーニングの会

◎7月の日程

【日時】
10:00〜(約30分間)
7/26(水)
7/28(金)
7/29(土)

【場所】
横須賀市　市民活動サポートセンター

【料金】
無料

【内容】
誰でも簡単にできる！
椅子に座ったままでの体操を行います。

【こんな方におすすめ】
✅躓きやすい方
✅歩くとすぐに疲れる方
✅筋肉が減ったと感じる方
✅筋トレが嫌いな方