#体重管理
【健康】5キロ太り、7キロ痩せ、2キロ戻してリバウンドしなかった時のダイエット話②～太った理由編～
こんにちは、唐梨です。
ダイエット日記第二弾！
今日は太った理由について書こうと思います。
それでは早速いってみましょう。
前回の記事はこちら！
なぜ5キロ太ったのか①お惣菜生活
一つ目はお惣菜生活。
当時の私は就活真っ最中で、エントリーシートに書きまくることに疲れていた私は、お惣菜に頼ることが多くなっていた。
しかも、お惣菜って野菜より揚げ物の方が安い。
煮物や和え物だと数百円するのに、揚
【健康】5キロ太り、7キロ痩せ、2キロ戻してリバウンドしなかった時のダイエット話①～まえがき編～
こんにちは、唐梨です。
今回は久々に日記。
それも新たに健康マガジン！
題して、タイトルのまんまですが、5キロ太り、7キロ痩せ、2キロ戻してリバウンドしなかった時の話をしようと思います。
それでは早速いってみましょう。
そもそもなぜこの記事を書こうと思ったかひとことで言えば、様々なダイエットの成功体験情報があふれている今だから。
ダイエットに成功している人なんて山ほどいて、しかもそれぞれが惜し