【健康】5キロ太り、7キロ痩せ、2キロ戻してリバウンドしなかった時のダイエット話①～まえがき編～

こんにちは、唐梨です。
今回は久々に日記。
それも新たに健康マガジン！

題して、タイトルのまんまですが、5キロ太り、7キロ痩せ、2キロ戻してリバウンドしなかった時の話をしようと思います。
それでは早速いってみましょう。

そもそもなぜこの記事を書こうと思ったかひとことで言えば、様々なダイエットの成功体験情報があふれている今だから。
ダイエットに成功している人なんて山ほどいて、しかもそれぞれが惜し