自分をだまして傷つかないで

気が弱かったりすると、相手の押しに負けてしまって、やりたくも無い事をやっていたりしませんか？

逆に本当の自分はやりたくて仕方が無いのに、誰かの反対を恐れてやらずにガマンしていたりしていませんか？

✅自分だまし

心と行動が一致していないことは、自分をだましている事になります。

人にはいいのかもしれませんが、自分自身は、実はそれで心にダメージを受けていたりします。

自己肯定感が下がってしまって、さらに他人の言うとおりにしか生きれなくなってしまったりします。

直ぐには変われないとは思いますが、時には、自分に素直になって自分に優しくなってあげましょう。

だましてばかりだとイヤになるでしょ？

✅シンプルになる

考え方をシンプルにしていくと、自分をだまさずにすみます。

イヤな時は断るか、逃げる。

やりたいことがあったら、人の目を気にしないでやってみる事が自分にたいしてシンプルな考え方になります。

つまり、自分自身に素直なるということ。

時間はかかるかもしれないですが、少しずつ練習を繰り返して、シンプルに生きられる様になっていきましょう。

✅まとめ

自分をだましていると、必ず辛い生き方になってしまいます。

自分に素直になって、自己肯定感を上げていきましょう。

そして、毎日をシンプルにしていくと、とても生きやすくなりますよ。

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