不安と向き合う

不安になると、自分は手詰まりなんじゃないかとおもってしまいがちです。
けれど、必ず違う道があります。

不安中は目がマクロ的になってしまいますが、もっと世界中を見てみると、今のあなたの不安の状態でも、楽しく暮らしている人がいます。

✅常識は疑う

今の日本のその街で言われている常識はほんの狭い地域のことかも知れません。

それに振り回されて不安になってしまうかもしれないけれど、別に地域にちょっと行くだけでその常識では無くなってしまうことが往々にしてあります。

なので、自分が苦しくなるような常識に従う必要はありません。

たとえば、逃げるな！っていう常識だっておかしいかもしれません。

全然逃げてもいいと思います。

✅楽に生きてもいい

日本人は特に真面目です。

わたしも以前は真面目しか出来ませんでした。

でも、その生き方では息詰まってしまって、結局うつ病になってしまった経緯があります。

うつ病が治った時生き方を変えて、もっと不真面目でもいいと気づき、今は好きな事をする時間をかなり増やしています。

不真面目になったとしても、全然平気で生きられます。

特に仕事を失ったりもしていません。

逆に楽に生きると、仕事も成績がでたりするので不思議です。

✅まとめ

不安に苛まれるぐらい真面目に生きていると辛すぎる事が沢山あります。

もっとはみ出して、不真面目に生きても生きていけます。

不真面目だからこそ、見えてくる世界があるし、不真面目繋がりの人間関係ができたりします。

辛いな、と思ったら試しに不真面目人間をやってみるのもいいかなと思っています。

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