【読書メモ】山田悠史『最高の老後 「死ぬまで元気」を実現する5つのM』10

読んだ本

最高の老後 「死ぬまで元気」を実現する5つのM

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山田悠史『最高の老後 「死ぬまで元気」を実現する5つのM』

読書メモ

第2章　Mind（こころ）

• 老化でこうなる②

  • 認知症の原因はさまざま（p.124）

    • もっとも多いのがアルツハイマー病（50%以上）

    • 次に多いのが、脳血管性認知症

    • ↑上記2つは、加齢とともに頻度が増えるが、現段階では直すことができない

    • 治る認知症もある

      • ビタミンB欠乏症など

  • 高齢者に頻発する「せん妄」

    • 65歳で入院した人の約3割まで「せん妄」が見られる

    • せん妄とは、場所や時間がわからなくなったり、興奮、錯乱といった気分の異常が突然起こったりする精神機能の障害

    • 身体的、または、精神的にストレスがかかると生じる

    • 認知症との違い：急激に変動する

    • せん妄が起こると、注意力が欠如する

    • 脳神経の病気があるとかかりやすい

    • 年齢65歳以上、慢性疾患を複数持つ場合などもかかりやすい

  • 高齢者のうつ病

    • 特定の病気を持った高齢者では、4割を超える人にうつ病があった

    • 高齢者のうつ病は、慢性的な持病と影響しあってしまう

    • うつ病の要因（p.139）

    • うつ病を見つけ出す5つの質問（p.140）