断捨離は小さいところから 成功体験の積み上げ
自分がどんな部屋で過ごしたいのかが、ある程度固まった所でいよいよ断捨離!
一気にやるぞー!という気持ちをおさえて、まずは小さいところから。
最初に大掃除のようにしてしまうと、物の多さにうんざりして、いる・いらないの判断に疲れてしまいます。
そうすると「あーめんどくさい。もう明日でいいや」とやる気がなくなります。すると明日・明後日の自分へとぶん投げそのまま・・なんてことになりやすいです。
運動に準備体操があるように、簡単なところから片付けの行動に慣らす。
オススメはこのあた