熱中症対策・経口補水液の作り方

薬剤師さんがおすすめする経口補水液の作り方✨
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1.水500ml
2.砂糖20g
3.塩1.5g
4.レモン汁大さじ1

500mlのペットボトルを用意する
水200mlに砂糖を加えよく混ぜる
次に塩を足してまたよく混ぜる
更にレモン汁を足して混ぜる
最後に水300mlを足して混ぜたら完成！

暑い日が続いていますがお身体に気をつけてお過ごし下さい✨^ - ^