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酒を飲まない日々について

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酒を飲まない日々の心身状態を酒を飲むのやめーよかなと思う人達に届けたい。
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酒を飲まない日々について21日目

ありがとうございます。酒を飲まない日が２１日目まで来ました。しかしながら日々飲みたい欲求が消えないのであります。ここまで来たら３０日達成を目指す所存です。と決意も固く毎晩夕飯を買いにスーパーに行くのですが食材を買うことよりもむしろ酒コーナーでやたらウロウロ徘徊してはノンアルコール系の飲料を物色してしまう次第であります。そして無駄にめざとく０．５％とか０．９％とかの微アルビールを見つけ出してはこれな

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酒を飲まない日々について15日目

ありがとう。今日で15日目になりました。暑いとやっぱりハイボールですね。普通に飲みたいです。やめたとは一言も宣言してないので飲んでもいいんでしょうけれど。心身の方はと言うと、まず睡眠が明らかに良くなった感は正直無いですね。そこが結構期待していたところなのですが。夜必ず一度は目が覚めますし寝起きの首周りの痛みも日々飲んでいた頃と然程変わり無く。もっと長期間経たないと変化を感じないものなのでしょうか？

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酒を飲まない日々について８日目

ありがとう。今日で断酒８日目です。まあ夜になると普通に飲みたい訳ですが。まあ飲まずになんとかいられてる感じです。体調の変化としては夜酒を飲んでる時よりは眠れるようになった気はします。夜中にトイレで目が覚めるのは変わらないので朝までぐっすりという感じではありませんが。それから集中力というか脳が活動したがっている感じはしますかね。断酒前は夜酒を飲むとYouTubeみて眠くなったら風呂に入って出た後にま

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酒を飲まない日々について

今日でちょうど１週間酒を飲んでいない。いや今日１日飲まなくてきっかり１週間なのでまだ６日か。ここ２年間は２、３日くらいしか抜いた記憶がないので少し長い。認めたくなくて考えずにいたが自分ではもはやアル中だと思っていたので飲まずにいれるのが意外でもある。しかしながら酒のことはすぐ考えるし飲みたくもなるのでやめれたとは言えない。１０年前に吸わなくなったタバコの時もそうだがやめたとは言わないでおこう。タバ

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