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2015年から、商業施設等で『防犯カメラの顔認証システムに登録されて不審者扱いを受けて…

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2015年から、商業施設等で『防犯カメラの顔認証システムに登録されて不審者扱いを受けている』と感じ悩んでいます。自分の心の奥を見つめて、穏やかに過ごせるよう心がけています。
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『防犯カメラの顔認証システムに登録されて不審者扱いを受けている』と感じている人に①

この記事は、商業施設等で『防犯カメラの顔認証システムに登録されて不審者扱いを受けている』『万引きしたと疑われている』と感じている人向けにまとめたものです。 私自身が2015年から悩んできましたが、この不安や恐怖をまわりに話しても理解されることが少なく、相談するところがありませんでした。 この記事では、「顔認証システム不安症（私の note 内ではこのように表記させていただきます）」について、商業施設にクレームを入れたり、公的機関や弁護士に相談して解決するというようなこと

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    • 今日のできごと

      去年の秋くらいから、2015年から通っているAモールで、不審者扱いを感じることがなくなってきていました。どの売り場でもです。ですが、「なくなった」「解放された」とは思わないようにしています。そうでなかった時に深い絶望を感じるので…。 春になり、買物の必要が出てきたので、あちこち出かけています。 その結果ですが ・ホームセンターN　〇 ・ホームセンターK　△（店内に入ってからのBGMが変化したように感じたが、ほとんど行ったことがないのではっきりとそうだとは思えない） ・スマ

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      • 本当の自分に出会えば、病気は消えていく

        梯谷幸司さんの『本当の自分に出会えば、病気は消えていく』を読み返してみました。今の自分が生きる目的とズレた生き方をしていると、病気という形をとって教えてくれる。脳の中にある言語・思考・指令のパターンを変えることで病気が起きるパターンを変えていこうという本です。 この本は、顔認証のことで悩んでいる方にも参考になるのではと思います。人は、思い込みを持っていると、脳がその通りに動くようになってしまうそうです。例えば、「私は弱い人間だ」という思い込みがあると、難病になりやすい。難病

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        • 心を保つ

          元旦から、災害と事故があり、心が落ち着かない正月を過ごしています。被災された方が一日も早く穏やかな生活を送れるよう祈っています。 東日本大震災が起こった時、私は海外に住んでいました。日本のテレビ番組を見ることができる環境だったので、毎日伝えられるニュースにいたたまれない思いになりました。 原発がどうなるかわからなかったので、帰るところがなくなるのかもしれないという不安と同時に、苦しんでいる人たちが大勢いるのに、自分は余震や原発の影響がない安全な場所で、美味しいご飯を食べ、

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          設定を持っていると起こること

          ブログ名を忘れてしまったのですが、引き寄せ系のブログを読んでいる時に「設定」という言葉を見ました。作者は小さいお子さんを連れて海外旅行に行くことに乗り気じゃありませんでした。結婚する前は、海外旅行は英語が話せる父親と行くものだと思っていたそうです。 それをある人に「設定」と言われたのです。「英語が話せないと海外旅行に行けない」と思っていると。それで海外旅行に行ってみる気になり、行ってみたらとても楽しかったそうです。そういう設定で制限がかかっていた。 設定をもっていると、知

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          設定を持っていると起こること

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          今起こっている出来事を信頼にする

          顔認証システム不安症になると、どこに怒りをぶつけていいのかわからなくなります。なぜこうなったのか、私がこんな風になった原因を探してもわからないから訴えようもない。私自身は、原因と思う出来事が夫に関係しているので、夫に対して色々思ったこともありました。嫌なことをしてくる店や店員を腹立たしく思うこともありました。 下の記事では、アンミカさんが幼いころ人種差別からいじめを受けた時に、相談した神父さんからかけてもらった言葉について書かれています。 神父さんから「神様はその人をより

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          今起こっている出来事を信頼にする

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          『夜と霧』

          私はこの不安が長いこと解決せずに悩む中で、この制限を抱えながら精神的に楽になれる方法はないかと色々考えてきました。 先日思いついて、ユダヤ人精神科医　V・E・フランクルの『夜と霧』を再読しました。強制収容所に捕らわれ過酷な生活に耐えて生還した医師の体験記です。 読んだ後かなり落ち込んだので、読むならNHKの「フランクル 夜と霧」という名著を紹介する本の方がいいかもしれません。 この中で、収容された人たちが最も重苦しく思うことは「いつまで収容所にいなければならないかわから

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          『夜と霧』

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          外出できない時は

          「顔認証システムに登録されたかも」と不安になると、買い物に支障があるだけでなく、精神的なダメージを負いますよね。そちらの方が重症だったりします。ゲームで言えば、常にライフ「ゼロ」な状態になりがちです。 私はウインドーショッピングが大好きで、特に雑貨を眺めるのが十代からの趣味だったので、気晴らしに外出できなくなったのがとてもショックでした。家族にイライラした時にプチ家出をすることもできなくなりました。 一日中心の中にモヤモヤしたものがあったので、本やドラマや映画に集中できな

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          外出できない時は

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          不安になる気持ちは何に活かされるのか

          私が顔認証システムに登録されたと感じ始めて、辛かったこと。 ・店員や警備員に見られている感じ ・店内放送やBGM 主にこの二つによって、どこに行っても監視されているのではないかと思い、常に周りを気にしてしまう。疑われていると思うこと自体も辛いです。 商業施設に行くことが怖くなり生活に支障が出ました。何より外出して気晴らしするということができなくなり、人生が詰んだような気持になりました。 いつも周りを気にするあまり、全く関係ないことまで「自分に対して悪意があるのでは」「

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          淡々と。

          今日、以前嫌な思いをした店に行ってきました。 2～3ヶ月に1度は通う店だったのですが、前回行った時に、私が入店した後に赤いジャンパーを着たスタッフがたくさん出てきて店の中に散らばりました。そんなことがあったのは初めてでした。嫌な気持ちになってしまい半年以上行っていませんでした。 もう行くのをやめようと思っていましたが、最近考え方が変わって来て、逃げるのをやめて向き合う気持ちが強くなってきていたので、今日思い切って行ってみました。心の準備をして行ったのですが、今日は前回のよ

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          自動思考に気づく

          心の状態が悪いと「自動思考」が起こりやすくなります。自動思考とは認知の一つの形で、何か出来事に直面した時に咄嗟に浮かんでくる考えです。 例えば、私は店や病院の外にたまたまパトカーが止まっていると、自分の監視をしているのかと憂鬱になります。普通の人ならば全く気にしないでしょう。そして、この思い込みの背後には「私はダメな人間だから批判を受けて当然」というスキーマ（思考のクセ）があります（私の場合です）。 でも、私を捕まえに来る根拠がないですよね。私、何も悪いことしていないので

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          顔認証システム不安症になった自分を受け入れる

          私が、顔認証システムに登録されて見張られているのではないかと思いはじめたころ、しばらくして友人や家族に相談しました。 夫には「何かしたの？」と聞かれてショックを受けました。夫は、何もしてないのなら気にすることはないというメンタルの持ち主で、共感力がない人です。 「気にしすぎじゃない？」というのが、友人たちの感想でした。これは私を信頼してるからこそ、そして元気づけるために言ってくれたと理解し感謝しましたが、こう言われてしまうと、それ以上何も言えません。親も同じでした。 1

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          顔認証システム不安症と禅の考え方

          言葉を変えてみる。言葉を抜いてみる。 『防犯カメラの顔認証システムに登録されて不審者扱いを受けている』と四六時中考えてしまうと辛くなりますよね。 梯谷（はしがい）幸司さんの著書『‟偽りの自分”からの脱出』（45ページ）に、禅問答とは、という話が載っています。 禅問答は、現実と信じ込みを徹底的に区別する修行です。現実にどう解釈をつけるかで脳の動きが変わり行動も変わると、梯谷さんは言います。風が強い、弱いというのは人間の解釈なのです。 臨済宗の東光寺のWEBサイトには、こ

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          顔認証システム不安症と禅の考え方

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          『防犯カメラの顔認証システムに登録されて不審者扱いを受けている』と感じている人に②

          この記事は、商業施設等で『防犯カメラの顔認証システムに登録されて不審者扱いを受けている』『万引きしたと疑われている』と感じている人向けにまとめたものです。私自身が2015年から悩んできましたが、この不安や恐怖をまわりに話しても理解されることが少なく、相談するところがありませんでした。 この記事では、「顔認証システム不安症（私のnote内ではこのように表記させていただきます）」について、商業施設にクレームを入れたり、公的機関や弁護士に相談して解決するというようなことは目指し

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