あなたは、自分の生まれながらに持った気質や特性を愛せますか❔／繊細なわたし【HSP】

◆あなたは、自分の生まれながらに持った気質や特性を愛せますか❔

自分の嫌な部分ばかり見えてしまう・・・

◆HSPとは・・・

生まれながら（先天的）にその方が持っている気質です。

HSP(Highly Sensitive Person：非常に敏感な人)とは、外界の刺激や体内の刺激にきわめて敏感に反応してしまう気質を指します。特になじみのない環境では、他の人が感じないほどの些細な刺激でも神経がたかぶる傾向があり、神経系の興奮が長引き、疲れやすくなります。HSPと想定される人は、全人口の15～20％と推定されています。また、高齢になるほど刺激に敏感になりやすく、状況によっても敏感さは変化するといわれています。

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