わたしの心にわたしの愛が足りてない時

最近辛い事があって。いや、事柄でなく、物事を見つめる視点が狭く、少なくなってしまっていたのだと思う。
もうすぐ引っ越しをして、新天地へ。そして仕事は新たなチャレンジが始まる。家族や友達はほぼゼロの地へ人生のステップアップを夢見て。
大切な人や楽しかった職場から離れる。

冷静に考えたら分かるよね。すごーくたくさんのエネルギーが必要なんだよ。たとえポジティブな変化であったとしても、新しいこと＝未知な世界。ただでさえ不安だよね。それをひとりで進める不安。

小さな不安が少しずつ大きくなって、そうしたらあっという間に不安ちゃんたちが勢いをつけて私の思考と感情に広がっていく。
今日カウンセリングの先生と話した時、はじめの数分で、『今日はなんだかネガティブが散りばめられた文章がたくさんでてくるね』って優しい声と笑顔で言われてはっとした。

そうだ、不安が増えて、自分の内側も、そして見える景色もネガティブめがねをかけて見ちゃっていた、まーったく気づかないうちに。
昨日までは幸せだと受け取った言葉も、今日は、じゃあその幸せが無くなったらどうしようって受け取っていた。

愛をもっともっと自分にあげなくちゃ。目を覆っていた手を優しく広げて見晴らしがよくなるように。
私は大丈夫。ひとりじゃない。そしてだめって思っても愛を与えてあげればいつか大丈夫になる。

愛をじぶんにあげようね。