唐揚げと揚げナス南蛮＆アスパラごま和え弁
献立のポイント
彩りと栄養バランスの良いお弁当です♪野菜と海藻も沢山でヘルシー♡且つ鶏からあげの南蛮でボリューム満点☆食べ応えあり♪
調理時間
40分
段取りのコツ
※アスパラを茹でる前に、根元の固い部分をカットして、冷凍保存しました。
※リピのれぽは送っていませんが、女帝蜂蜜✨料理研究所さんの「レンジで簡単✨ごま塩の作り方✨」のレシピにお世話になっています。女帝蜂蜜✨料理研究所さん有難うございます♡
主菜
副菜
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