#93,94,95 読書記録

#93

もう大丈夫 パニック障害でもがんばれる! (こころライブラリー)

マンガでパニック障害を患った作者の話が綴られている。

人によって感じ方は異なるものの、発作が起こった時の不安感やどうしようもない感覚、なかなか原因が分からないことなどが書き記されている。

パニック障害で苦しんでいる人は、あなたの周りにもいるはず。
周囲の人に理解されないと苦しい病気なので、少しでも病気のことを知ってほしい。

#94　入院しちゃったうつウーマン

#95 

散歩しながら買い物したい人のためのパリを旅する本

パリっこの目線でおすすめのお店やフォトスポットの紹介がされている。
疑似海外旅行に出かけることができ、満足の1冊。