長く付き合うとうまくいかなくなる？長続きカップルになる5つのコツも紹介

今日も1日お疲れ様です。
ゆきねぇです。

さて、以前、3年以上付き合うカップルって20％程度というお話しましたよね？（あれ？してない？）

できれば大好きな人とはずっと一緒にいたいですよね。

さて、今日は「カップルって長く付き合うとうまくいかなくなるの？」というご質問をいただいたのでその理由とこんな風にしたら長続きするカップルになれるよというコツを5つお伝えしたいなと思います。

長く付き合うとうまくいかなくなるといわれる理由

長く付き合うとうまくいかなくなると言われる理由としてこのようなことが考えられるのかなと思います。

１.喧嘩

喧嘩の理由として

• パートナーへの嫉妬や疑い

• 価値観の違い

• 些細な言動

• デートや連絡が少ない　

…など。
お互い生まれ持った性格や育った環境の違いなどで価値観も違うため、時には喧嘩にもなりますよね。

これについてはこちらの記事でもご紹介しました。

2.マンネリ化

長く付き合っていれば新鮮味はなくなりますよね。
連絡が少なくなったり、いつも同じようなデートだとときめきが少なくなってしまいます。
会話もマンネリ化し徐々に会話が続かなくなってきたりします。

3.すれ違い

生活時間のずれによるすれ違いや、価値観が違うこと、感覚の違いによるすれ違いなどが起きやすくなります。
最初は些細なことでもすれ違いを繰り返すうちにうまくいかなくなって自然消滅などにつながることもあります。

長く付き合うカップルになるコツ

ここまで、長く付き合うとうまくいかなくなると言われる理由を見てきましたが、長く付き合うカップルになるにはどうしたらよいのでしょうか。
以下にそのヒントになる5つのコツをご紹介します。

1.思いやりをもつ

人と人が長く良い関係を維持して付き合う上で思いやりはとても大切です。

私も人と接していてこの人と一緒にいると居心地がいい、ずっと一緒にいたいと感じる人というのは相手に対して思いやりをもって接している人が多いように思います。

特にカップルは一緒にいる時間や行動、価値観を共有することが多いので思いやりをもって接することが大切です。

長く一緒にいればお互い疲れていたりイライラしているときも時にはあると思うので、そういった時に相手に対していかに思いやりをもてるかになってくると思います。

難しいときもありますがそういった、相手を大切にする気持ちがお互いの関係を良いものにして長続きしやすくします。

2.コミュニケーションをとる

これはもうとっても大事です。

コミュニケーションを通して相手を知ることがすべてと言ってもいいかもしれません。

コミュニケーションをとることで相手の考えていること、何に楽しいと感じて、何が嫌で、何を大切にしていて、何に怒るのかといった価値観が分かります。

長く付き合っているカップルほどお互いの思いを口にして常にコミュニケーションをとっていると思います。

中には阿吽の呼吸といいますか話さなくても分かるという領域に達している方もいるかもしれませんが、そうでない方はとにかく付き合い始めてから1、2年は相手を知るための会話を繰り返すと良いと思います。

こういうと何か特別なことのように感じるかもしれませんが、会話は何でもいいんです。

これ、「面白いよね」って自分が言った時の相手の反応を見てあれ？何か反応悪い？と感じたら「あんまり面白くなかった？〇〇はどんなのが好き？こういうのとか？」って少し話を広げてみて相手がどんなものに興味があるのか知る、というのも楽しいと思います。

色々な相手の反応に対して相手がどう感じているのか会話を通して実際に聞いて知っていくと良い関係につなげられると思います。

ただ、中には本人や相手が会話は苦手…というカップルもいると思いますので、そういった方は相手の様子をよく観察することでその代わりになるのではないかと思います。

コミュニケーションを通して積極的に相手を知ろうとする気持ちがとても大切です。

3.気遣う

これは2.で話したコミュニケーションの応用です。

何のためにコミュニケーションをとるのかというと相手がどんな時にどう感じるかを知るため、でしたね。

それを知るだけでは「へー」で終わってしまいますので会話の中で知った情報を使って相手を気遣うということをします。

どういうことかというと、会話の中で得た相手の感情の特徴を覚えておいて嬉しいこと、喜ぶことは多めにする、悲しいことや怒ることはなるべくやらないを日ごろから意識して生活する、ということです。

「彼女こういうこと嬉しいって言ってたな、やってあげようかな。」
「彼女こういうこと嫌いって言ってたな、じゃなるべくやらないでいよう。」

簡単なようでこういった些細なことってできてないことなのかなって思います。

これを意識するかしないかで良い関係を築けるかどうかがかなり変わってくるので面倒だと感じるかもしれませんが、騙されたと思ってやってみてくださいね。

4.自分らしくいる

長く付き合っていくにはその人と一緒にいて自分らしくいられるかも大切です。

どんなに相手が良い人でもその人に嫌われないためにその人に合わせて自分を偽っていたり気を使ってしまって素の自分が出せない状態でしか付き合えないのだったらツラいですよね。

嫌われたくないのも分かるけど、思い切って素の自分を出してみませんか？

ずっと自分を偽ったままでいるのはたぶん難しいし、いくら我慢強い私でももう限界！ってなる時が来ると思うんですよね。（自分？）

それで嫌われちゃったら悲しいですが、たぶんこの先も自分と合わないか、どこかで我慢の限界がきて爆発して喧嘩になるかのどちらかになりそうなので、少しずつ自分を出していけるといいですね。

いきなり全部さらけ出すのは怖いという人もいるかもしれないので、出すときは少しずつで良いと思います。

自分らしくいられて、そんな本当の自分を受け入れてくれる人同士が長続きする関係を築けると思います。

5.お互いに自立する

これはできたらいいなってくらいの感じでしょうか^^
うーん、書いておきながらなんですが。

正直できてるときもあればできないときもあるでいいんじゃないかと思います。笑

もちろん自分で自分のことはやろう、精神的に自立しようって大事なことだと思うんですけど。(オトナだしね…)

でも大人になっても苦手なことやどうしてもできないこと、つらいときもあって心折れたりとか、たまには甘えたくなったりもしますよね。

カップルや夫婦って、一緒にいる中でそういうお互いの苦手なところやできないところを支えあうからまたいいんだろうなぁって感じます。

何でも完璧にできるカップルも楽でストレス少なくて良い。

逆に、完璧にできないけどお互い支えあいながら得意なところはやってあげ、苦手なところは頼りながら寄り添っていくのもまた良いものだと思います。

まとめ

今回は長く付き合うとうまくいかなくなる？という疑問にお答えしました。
そして長く付き合うカップルになるためのコツも併せてご紹介しました。
カップルの皆さんがお互いに思いやりをもって、いつまでも楽しく幸せに付き合い続けられればいいなと願っています。

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