おやすみ満喫中！

体調が回復してきたものの、繁忙期に突入し、再び怪しい体調、、、。笑

ぎりぎりで持ち堪えてる、という感じでしょうか。

ですが、発熱したとしても、感染症じゃない限りは出勤な会社なので、

なんとか出勤しても、頑張れるか、と思いつつ、

より一層、体調管理に気をつけています。

とにかく無理をしない。

おやすみの日でも、遊び過ぎないように気をつけています。

6.7割の体力で動くようにしています。

余力が3割切ったら、強制的に寝たり休んだりするようにしています。

そんな中、最近は仕事の疲労以外は体調がよいので（相変わらずの難聴ですが）

ドライブに出かけたり（勤務先近くの土地を散策！）
公園を探しに出かけたり、
散歩したり、
カフェでコーヒーをテイクアウトしたり、
ヨガしたり、HIITも頑張ったり、

さらにオンオフの切り替えができて、楽しめています。

多分、社会人人生の中で1番オンオフの切り替えができていると思います。

かなり外出するようになりました。

家で映画見たり、家事をしたり、休日はとにかく家時間が大好きだったのですが、

自然の中を散歩するようになりました。

散歩するようになって、散歩の良さを実感！

とても体調が良いですね！しかも痩せる！

ヨガやHIITはしていたものの、YouTubeなどネット参加なので、

家から出ないのですが、

外で自然を感じながら、歩く、動く、汗をかく、最高です！

すごくリフレッシュできます！

思考も前向き！

その良さを知ってから、疲労感がひどくないときは、仕事後も出かけています。

コンビニコーヒーを買って公園を散歩したり、ベンチでのんびりしています。

本来はこうしてストレス発散しながら、過ごすものなのかもしれません笑

しかし、

あぁ、しあわせ、、、！

本当にしあわせな時間！

そんなふうに感じられるようになったのも、
新天地に来たからなんだなぁ、、、。

そして、
今の会社での仕事に少しずつ慣れてきたから。

働ける場所があるから。

理不尽なこともあるし、出社がめんどくさいなと思うこともありますが、
出社してしまえば、業務をこなすのみ、、、。

毎週、おやすみの楽しみを見出しながら、
仕事に行っています。

（ちなみに今週の楽しみは、ヨガの参加、新しいカフェによること、以前の町に遊びに行くこと、好きなメーカーのウェアの新作販売があること）

雨が多くなってきて、散歩は少ししにくくなりますが、

雨の日でも散歩には行く予定です！

写真：簡易イスを車に詰め込み、公園などお気に入りの場所でイスに座ってコーヒーを飲むことが最近の楽しみの１つ！

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