＃３２５：ウイスキーに美容の〇〇効果があるって♪

「カクテルやワインはアリだけど、ウイスキーはちょっと・・」 女性には、何故かまだまだ人気が薄いウイスキー。（笑）
『お酒は百薬の長』といいますが、適量ならばどのお酒も体にはいい訳で、ウイスキーも健康面、さらに女性には嬉しい美容面でも、他のお酒には負けない強みがあります。という訳で、院長の個人的な趣向もありますが（笑）、今回はウイスキーの効能について。

まずは、健康面・・ご存知、血液サラサラの代名詞『ポリフェノール』ですが、中でもウイスキーに含まれる『エラグ酸』は、網膜症など糖尿病の合併症を引き起こす酵素の働きを阻害する作用があり、これは赤ワイン等よりも強力だといわれます。

次に美容面・・・紫外線の影響を受け、シミやソバカスなどの原因となる『チロシナーゼ』という成分の働きを強く阻害（抑制）する成分が、ウイスキーには他の酒類と比較しても特に多いことが明らかになったそうで、つまりウイスキーは『美白効果』もあるということなのです。

さらにダイエット面では、ウイスキーは『蒸留』という過程を経るため、ビールやワインと比べても糖分が少なく、他のお酒よりも『ダイエット向き』ともいえるでしょう。

ウイスキーの語源は、ゲール族（現在のスコットランド人やアイルランド人の先祖といわれる）の言葉である『生命の水（ウシュクベーハー）』からきていると言われています。 最近では、『ハイボール』も徐々に人気が出ているらしいので、女性もウイスキーを敬遠せずに楽しく適量を守ってたしなんでみてはいかがでしょうか。

古賀　直樹
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