習慣化。平日のジム通いは吉田栄作じゃなくてもできること

体育館。
歩いて10分、車で3分。

2年前税金をたっぷり投入し、建て替え。ロールケーキの水平切りのようなデザイン。斬新、おしゃれ。

内容も充実。
卓球、バトミントン、バスケットボールのコート。その他トレーニングジム、ヨガスタジオ、野外プールが併設されている。

どれも大人2時間で220円。こども110円。
安い。

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で、トレーニングジム。

街のスポーツジムにひけをとらない最新機器。

ランニングマシン×5台
サイクリングマシン×3台
エアウォークマシン×2台
ほか多数。全部で30台ぐらい？

いくら税金かけてんの？

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で、混みぐあいは？

めっちゃ、すいている（笑）

四、五人しかいない。

まるで私設ジム。

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先週定時後（17時）に直行してみた。

ウォーキング5キロ、バイク5キロ、その他局部トレーニング。軽く1時間。

ちょうどよい疲労。汗。

できるやん、平日。

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最近のわたし。
断食、断酒、そしてジム通い。

自分でもどこへ向かっているか分からない。

しかし、

やるべきときが来る
↓
やる

が、自然と出来ている感覚。

しばらく自分をウォッチしていこう。

以上、今日も「考える葦」に来ていただき、ありがとうございました☺️