【昼食編】脱！メタボ たくさん食べても太らない俺の食事だよ
需要があるのかわからないけれど、
俺自身は結果が出ているのでお伝えします。
2月1日時点で 89.9kg
2月18日時点で 86.4kg
17日で3.5kg！
徐々に、徐々に「無理なく」体重が落ちています。
一気に落ちないところがいいなあと思ってる 笑。
今回は昼食の食材を動画で紹介します☆
まあ、朝食とほぼ変わらないんですが・・・。
本日も、日々の知識がお役に立てると最高です。
それでは、動画をご覧くださいませ。
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