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Daily Practices for a Leaner Body and Strong Soul
☆最終的に辿り着いたトレーニングスケジュール毎日運動の時間を取り入れたいなと思って色々調べた結果辿り着いたYoutube動画の纏め。どれも10～20分程度でできるものばかりなので、きつめ（と私は感じています）だけど頑張れるメニューです。
そして何より動画を配信しているBoho BeautifulのJulianaさんが美しすぎる！
引き締まった柔らかい、私が理想とする身体！
こんな身体になれる日がく
Tools for a New Me
DECISIONEverything starts with a decision.
You're never gonna be ready. You just have to decide.
You just have to say: "This year, right now, today. I've decided this" and be it.
Live it.
Let it beco