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完璧主義を乗り越えて、本当に好きなことと長く付き合う

完璧主義を乗り越えて、本当に好きなことと長く付き合う

はじめに

　前々から、好きなことについてもっと知りたいと思うときに、純粋な好奇心からではなく、何もかも網羅したいという欲求から、情報を集めすぎるくせがあった。このくせを直すためにすべきことは何となく分かっていたのに、なかなか実行できなかった。『こうやって、考える』（外山滋比古 PHP文庫）という本を読み、後押ししてもらえたことで、解決することができた。

完璧主義

　趣味でも何でも、広い知識を

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昼寝の極意

昼寝の極意

寝入るのが苦手だったけど、昼寝のプロ（笑）から指導を受け、少し昼寝が上手になった。コツは２つ。

○○しなきゃを頭から消す。仕事、家事、なんでも。「寝なきゃ」すらも。

幸せを感じる。楽な服装で、楽な姿勢で、心地よい室温で、気持ちよく感じる。

これだけ。
コツが少ないのもポイント。

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熟成されていくiPod

熟成されていくiPod

移動中は必ず音楽を聞く。

1時間も2時間も聞いていると、ひと昔前のBluetoothイヤフォンやスマホでは、すぐに充電がなくなってしまう。

そこで、昔使っていたiPodを取り出した。充電がえらい長くもつ。

学生の頃に聞いていた懐かしい曲がたくさん入っていた。通学路を思い出す曲、当時ハマっていたゲームを思い出す曲、友達とカラオケで叫んだ日々を思い出す曲。

Apple Musicのように、最新

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