今日は、日本最低気温の日

1902年、北海道旭川市で日本の気象観測史上の最低気温であるマイナス41.0℃を記録したことにちなんで記念日に

こんな日こそ

朝のストレッチをして
体温を上げましょう

寝ている間に固まった
筋肉を動かすと
脂肪を分解しやすく
なりますよー