成功よりも失敗する方がメンタルには良い

まずは昨日の関東の地震は
大丈夫でしたか？
被害が出てないでしょうか？

このnoteを読んでいる方にも
被害が出ていない事を祈ります。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－

仕事で成果を出す。
出世をする。
大きな仕事を果たす。
素敵な異性と仲良くなる。
多くの人に好かれる。

成功の例は挙げればたくさんありますが

成功から得られることって何でしょう？



信頼？
自己肯定感？
お金？

成功体験が自己肯定感を高める
という類の話を
よく聞くと思いますが
間違っちゃいけないことは



結果が自己肯定感を高めるのではなくて
努力したことや
努力したことが結果になったことが
自己肯定感を高める。


ということ。



結果が信頼を生むのではなく
積み重ねてきた努力や日頃の態度が
信頼を得ているのです。


結果や成果だけで
得た物というのは
浅く、そして脆い物だったりしません？



確かに最終的な目的は
成功することかもしれないですが

成功から得られることは少なく
失敗から得られることの方が
たくさんあります。

たとえば学生のインターンや
医療系学生の実習なども
全てがうまくいくのであれば
やってもやらなくても一緒じゃないです？

失敗するから
時間を割いてまで
学ぶ意味があるわけですよ。

その中でも
メンタルをしなやかにするという
大きなメリットが失敗にはあります。

メンタルを壊す人は
挑戦して挫折した人ではなくて
何もせず頭の中で考えているだけで
不安になっている人の方です。

失敗したらどうしよう
失敗したら恥ずかしい
そう考える人ほど
あまり失敗していなかったりします。

1回目に失敗したときより
10回目に失敗したときの方が
ダメージは少なく感じるわけですから。

自ら挑戦した際に感じるストレスは
自分のメンタルを成長させます。
トレーニングと一緒で
負荷をかけないとメンタルは成長しません。

変に要領よく立ち振る舞おうと思っても
それって相手のためというより
自分が怒られずに済ませたい
自分の評価を下げたくない

というような
自己中心的な考え方であるとも言えますよね。

ある種の逃げになっちゃうので
トライ&エラーをしていく人生の方が
結果的にメンタルも強くなり
結果として幸せを実感しやすくなると思います。

◯失敗を恐れる人の傾向

それはわかっているけど
なぜ人は失敗を恐れるのか。

それは失敗した時に
手段の問題と
人格の問題をごっちゃにしているということです。

つまり
仕事での失敗は
仕事のやり方、準備などに
問題があるのであって
その人の価値を責めるものではないんですね。

たとえば新人に
大きな仕事を任せず
中堅の職員に
その大きな仕事を任せる

そんなことは〝あるある〟じゃないですか。

それって仕事のやり方や経験を
評価しているのであって

新人と中堅スタッフの
人格に差があるわけではないですよね。

仕事はあくまで社会人としての
価値が問われているのであって

自分自身の人格を
否定しているわけではない。

逆に言えば
会社から信頼を集めているとしても

必ずしもその人に価値があるとは限らないんです。

会社でバリバリ仕事ができて
社内での信頼があったとしても

家では怒鳴り散らして
家族からの信頼を得られていない場合だって
あるわけじゃないですか。

つまり何が言いたいかと言うと
仕事で怒られたときに
自分自身の人格が
否定されていると感じるから
失敗を恐れてるよねってことなんです。

嘘をついたとかであれば
人格的な要素にもなるでしょうけど

仕事でのミスは
やり方や準備を指摘されているわけですから

自分自身が責められたと
間違った認識をしないようにしていきましょう😌

－－－－－－－－－－－－－－－－－－

【お話聞きサービス】始めました。
オンラインで悩みや相談
雑談などなんでもOKです🙆‍♂️
各種SNSのDMなどから連絡下さい✨

【ラジオ】始めました。
昨日はコミュニケーションについて
今日は「これからの時代の生き抜き方」
について話します。
ぜひ聴いてください。

note
https://note.com/ray_mentalnote

ラジオ（stand FM）
〜本気で悩んでいる人が聴くラジオ〜
https://stand.fm/channels/614bb45c9ccb419e5f80b9ee

Instagram
https://www.instagram.com/ray_mentalnurse/

Twitter
https://mobile.twitter.com/ray_mentalnurse

LINE
https://lin.ee/aWqzomC