ヤクルトの前にスマホを手放したほうがいいかも？

Y１０００がどこにも売っていない。
ちょっと前睡眠が劇的に改善する！とかバズってみんな買い漁った結果在庫がいくえ不明になってしまった。ジャッパーンの在庫管理はかんばん方式とかなんとかでフードロスを防ぐために必要最小限の出荷しかされていない。
なのでバズるとあっという間に難民が出る。ちくそうめ。

で、俺は専門家ではないので話半分に聞いてほしいんだが、乳酸菌の作用機序考えると飲んで数日で効果っていうのは出にくいと考えられる。

腸内に特定菌株を定着させることを目的とした特定健康食品は、一回飲んだ程度だと腸内に残る菌はほんのちょっとで、荒れ放題の腸内を一気に形勢逆転するほどの量はない。だから継続して接種することが推奨されている。長期間飲めば、話は別だが効果がでるのも個人差があるだろう。

腸内フローラをターゲットにした医薬品などもあり、特に下痢しやすい人はその手の整腸剤の継続摂取が良い。オススメいただいたミヤリサンなど継続摂取した結果、お腸の状態は劇的に良くなり腹を壊す頻度もへった。

睡眠にどこまで影響するかは不透明だが、腸内分泌された成分は人体に大きな影響をおよぼしているっぽいのでまったく影響がないわけでもない…かもしれない。

だが、ぶっちゃけて言うと現代人は寝る前にさっさとパソコンとスマホから離れておふとんに入るのがまず大事だと思うのだなぁ。

戦場へ

とはいえ、睡眠にはどれだけパッシブスキルを持っても損はないので見かけたら買っていきます。継続購入の契約についてはちょっと呑み続けてから考えたい。

今回はここまで、またな。

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ロボットが出てきて戦うとか提供しているぞ！

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