#休職日記
休職中に読んで救われた本シリーズ5
こんにちは！らふこです👋
今日はまた休職中に読んでよかった本を紹介していきたいと思います。
今回の本選びテーマは「中々辞められないけど退職したい」あるいは「休職中で、いつかは復職したい」方にオススメの本。
ご興味ある方は、よければおつき合いください🌸
復職率9割の精神科産業医が教える マンガでわかる 休職サバイバル術
加藤高裕 著
2022年12月に発売されたばかりの新刊。先日本屋さんに巡
休職日記：葛藤に葛藤を重ねた休職者です
こんにちは！らふこです😌
気がついたらまた、前回の記事から1週間以上経ってました…
ここ最近の私の様子について書いてみたいと思います。
1ヶ月くらいずっと悩んでみた
体調が戻ってきた先月の下旬くらいから、そろそろ今後の方針を決めたいと思いずっと葛藤を重ねていた私ですが、最近まで悩みすぎて考えすぎて頭がおかしくなりそうでした。考えすぎて苦しくて、悲しいわけでもないのに涙が出てきて、自分を物理的
休職日記：今日はこんな感じです
こんにちは、らふこです🙂
ここ最近、メンタルを大きく崩してるわけではないのですが、身体自体の調子が少し悪い気がします。なので、今日もおうちで過ごしております。
今日は何の事件も起こらない私の日記を書いていきます✊
節約モーニング再び
今日も自宅で朝ごはんでした。先日もシフォンケーキに挑戦して大敗したわけですが、今日も懲りずに自宅モーニング。今回は、家に余ってて消費する目処が立たないオートミー
お金と手間をかけずにモーニングを食べたい
こんにちは！らふこです
休職中は働けていないので、ある程度収入が減ることが多いんじゃないかなと思います。私もなんとか赤字にならないように家計のやりくりをしているのですが、休職者の味方「カフェ」のモーニングも時には敵になり得ます。
ドリンク代と、追加料金を出すと満足のいく素敵なモーニングを食べられるところも多い。そうなると結構高くつくし、さらにはそのドリンク代すら惜しいと思う時も…。そんな状況の時で
長らく放置してたリングフィットアドベンチャー
こんばんは、らふこです✊
今日は家事やら野暮用やら済ませてました。
午後からは家にいたのですが、最近運動に目覚め始めた私。
買ってから1年くらい放置していたswitchのリングフィットアドベンチャーがあったことを思い出し、久しぶりにやってみました。
買った直後に少しやって、3日坊主でやらなくなってしまったので、いまだにレベルはかなり低いです（今18くらい）。
ご存知の方が多いと思うのですが、リン
ジムに行ってきました
こんばんは、らふこです！
今日は市営のジムに行ってきました。
運動不足の私はすでに筋肉痛で大変体が痛いです…。
短いですが、ジムの感想を書いていきます。
市営のジムも相性があるのか？
私の住んでいる地域には市営のジムがいくつかあるのですが、今回は一番大きくて綺麗と評判のジムへ行ってみました。
以前、1人で自宅から一番近くの市営ジムに行ったことがあるんですが、
女性は私しかおらず、設備も古くて、
