ダイエット中も、避けられない人付き合い。誰も傷つかない、美しい「食の断り方」。
従うのは自分の心だけでいい。
こんにちは、りこです。
ダイエット中どうしても避けられない「人付き合い」。
「これ美味しいよ」「あれ食べようよ」そういったお誘いを断るのはちょっと…
でも「ダイエットしてるから」と言うと雰囲気壊すかも…
色々なことを考えて、結局言い出せずに相手のペースでカロリーの高いものが置いてあるお店に連れていかれてしまう。
今回は、そういった局面を避ける方法そして誰も傷つかずに美しく「太る食べ物を断る方法」を洗い出してみました。
人ではなく、お酒との付き合い方はこちらの記事にまとめてあります。興味のある方はぜひ。
食は、人間関係のツールにすぎない。
「食べる」ということは人間が生きていくために必要な行為です。
また「新しいものを知る」「文化を知る」そういった意味でもとても重要なツールだと思います。
食は文化というのも、まさにその通りだと思います。
ただ、それを知るということや共有することが目的なら悪しからず。
ダイエット中において、誰かと「食べること」それ自体を共有することは必要ありません。
それをするのは、痩せてからです。
誰かといる目的は、その人と会いたい、話したいということです。
そこに食はツールとなりえど、必ず必要なものではありません。
ただ、人によっては「会うこと」と「食べること」が混同していることがあります。
そんなとき、それをいかにきれいに断るか。
わたしが実践してきて手ごたえのあった方法や言葉を、具体的に見ていきます。
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おもに週に1~2回程、ダイエットや美容、勉強について更新していこうと思います。
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